自宅でもヨガ! 「朝ヨガ」の方法を徹底解説!/意識低い系ヨガのすすめ⑦

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『39歳、わたしいつまでこのまんま?』著者の「意識低い系ヨガのすすめ」。離婚・ご近所トラブル・プチうつ…どん底を救ってくれたのが「ヨガ」でしたーー。“うっかりタマシイ止まり系”だった著者がヨガと出合って自…

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