すぐに始められる! 魅せるくびれを作る「ほぐし」と「ストレッチ」/くびれ母ちゃんの出せるカラダ③

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食べても太りにくい体への最短ルートは、腸内環境を整えること! 大人気トレーナー“くびれ母ちゃん”が、究極の「便活ダイエット」を分かりやすく解説。付録のデトックスボールを使って腸まわりをほぐして、理想のく…

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