「人の苦しみを自分のことのように感じてしまう」優しい人でいることをあきらめよう/コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める④

暮らし

2020/8/4

新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては? 精神科医が教える心を鎮める思考方法をご紹介しま... 続きを読む