ダラダラとSNSを見てしまう自分を責めるのはNG。“傷んでいる自分”を自覚しよう／がんばらなくても死なない⑥

会社を辞めて漫画家になったものの全然売れず、劣等感から自分を責める日々。そんな著者が見つけた、毎日を機嫌よく生きるヒントとは？ ちょっとのつもりがSNSを眺めていたら数時間経っていた時、ムダな時間を過ごしてしまったと自分を責めてしまっていませんか…？

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