急いで5メートル退避。キレる人からは距離を置くべし/「もう怒らない」ための本②

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「ああ、また怒ってしまった」と自己嫌悪している方は、ご安心ください。怒りは3秒で収められるんです! 精神科医・和田秀樹氏著『「もう怒らない」ための本』(アスコム)より、精神医学に基づいた「怒らない」メ…

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