月経前、モヤモヤやイライラが止まらないときはどうする? 落ち込みやすい周期を予測しよう/これってホルモンのしわざだったのね⑧

連載

感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「私ってどこか変なのかな?」と不安になりませんか? でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら――。日常生活の中で起こりがちな不調の原因と、実践しやすい…

本文を読む