適切な自己肯定感って?「あるがままに生きる」と「自分を肯定すること」の違い/精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方①

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Twitter上で多くの人の不安や悩みを吹き飛ばしてきたTomy先生が、自己肯定感を見つけて育てていく方法を、さまざまなケースから読み解きます。これであなたも、肯定感が持てないパターンと対策がわかる! 自己肯定…

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