いつも人と比較してしまう人は… 「比較して自分を否定する自分はダメ」という考えもやめましょう／精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方③

Twitter上で多くの人の不安や悩みを吹き飛ばしてきたTomy先生が、自己肯定感を見つけて育てていく方法を、さまざまなケースから読み解きます。これであなたも、肯定感が持てないパターンと対策がわかる！ いつも他…