少し押しただけなのに痛いことも! 腰からお尻にかけての筋肉が固くなるのはなぜ?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ④

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100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。腰からお尻の筋肉が張っていませんか? <第5…

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