少し押しただけなのに痛いことも! 腰からお尻にかけての筋肉が固くなるのはなぜ?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ④

マンガ

公開日:2021/3/3

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

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著:
出版社:
学研プラス
発売日:

100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。腰からお尻の筋肉が張っていませんか?

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
『マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ』(酒井慎太郎:著、市川智茂:マンガ/学研プラス)

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

<第5回に続く>

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著:
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学研プラス
発売日:
ISBN:
9784058011805