薬や「安静にすること」はその場しのぎの対症療法。それを続けると、最悪の場合…?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑥

マンガ

公開日:2021/3/5

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

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著:
出版社:
学研プラス
発売日:

100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「痛いから動かない」が一番ダメ! その理由は…。

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
『マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ』(酒井慎太郎:著、市川智茂:マンガ/学研プラス)

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

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著:
出版社:
学研プラス
発売日:
ISBN:
9784058011805