薬や「安静にすること」はその場しのぎの対症療法。それを続けると、最悪の場合…?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑥
公開日:2021/3/5
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「痛いから動かない」が一番ダメ! その理由は…。
公開日:2021/3/5
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特集1 一合の“宇宙”から生まれる 日本酒のそばにある物語/特集2 辞めたその先に見えてくるもの 鈴木おさむと拓く、新しい道 他...
2024年3月6日発売 価格 770円
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