薬や「安静にすること」はその場しのぎの対症療法。それを続けると、最悪の場合…？／マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑥
マンガ 公開日：2021/3/5
マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
- ：
- 市川 智茂
- 著：
- 酒井 慎太郎
- 出版社：
- 学研プラス
- 発売日：
- 2020/07/30
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「痛いから動かない」が一番ダメ！ その理由は…。
この記事で紹介した書籍ほか
マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
- ：
- 市川 智茂
- 著：
- 酒井 慎太郎
- 出版社：
- 学研プラス
- 発売日：
- 2020/07/30
- ISBN：
- 9784058011805
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