朝や晴れた日は好調な「体を後ろに反らすと痛むタイプ」。痛みが強くなる場面は…?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑩

マンガ

公開日:2021/3/9

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

 :
著:
出版社:
学研プラス
発売日:

100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「体を後ろに反らすと痛むタイプ」は、これがツライ!

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
『マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ』(酒井慎太郎:著、市川智茂:マンガ/学研プラス)

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

あわせて読みたい

この記事で紹介した書籍ほか

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

 :
著:
出版社:
学研プラス
発売日:
ISBN:
9784058011805