「お肉って偉大だ」ダイエット食材の代名詞、鶏のむね肉を使って痩せよう!/食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!⑥

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昔から食べるのが大好きだった著者。ブラック会社で働くうちにあっという間に85キロまで成長! ダイエットと聞いて思い浮かぶ食材は、やっぱり「鶏のむね肉」。毎日食べると飽きる? いえいえ、そんなことないんで…

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