「冷えは万病のもと」。免疫力の最大の敵「冷え」の原因は?/お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方

健康・美容

公開日:2021/12/28

 免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。

 免疫力が下がって体の調子が悪い…。そんな現代人におススメしたいのが「10倍ショウガ」です。通常のショウガの10倍の効能があるという「蒸しショウガ」。その効果は、体を温め、免力を上げます。何となく元気がない、気力が低下しているといった軽い不調の方々も、蒸しショウガを試してみてはいかがでしょうか。ショウガはどこにでもある食品。誰でも簡単に手に入れて、すぐに試すことができるのでおススメです!

 今回は、『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』から「蒸しショウガ」の効果や作り方をご紹介します。

※本作品は石原新菜著の書籍『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』から一部抜粋・編集しました

お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方

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