枝豆のゆで時間ってどれくらい？ 自分好みの固さを知って美味しく食べよう／その下ごしらえ、ホントに必要？

野田　居酒屋さんなんかでよく枝豆を頼むんですが、ちょっと固いかなと思うことがあって。

松本　お料理屋さんの枝豆は鮮やかな緑色で出てきますでしょ。枝豆はゆでる時間が長いと色がくすんできますので、ゆで時間を短めにしてるのかも。お料理屋さんはどうしても色をきれいにしたいっていうのがありますものね。でも、あれくらいが美味しいという人もいますよ。

　私はもっと時間をかけて、色は気にせずにゆでるの。そうするとお豆の甘味が出て私が好きな味になるんですね。だけど色はもう落ち着いちゃってる。どっちを取るかですよね。お料理屋さんだとやっぱり見た目の美しさが欲しいでしょうから、短時間で青くゆでる。だけど私は色はいいので味を取る。味がずいぶん違いますものね、枝豆は。

野田　ゆで時間はどれくらいですか。

松本　豆の大きさや鮮度などによりますが、再沸騰して早ければ１分くらいでさやが割れてきます。

野田　そうなんですね。

松本　私はそれを目安に５分くらいゆでますね。柔らかくゆでます。もやしの時も話しましたけど、途中で取って食べてみて「ああこれくらいでいいな」って。それで決めますね。自分好みの固さにゆでるのが美味しく食べるコツではないでしょうか。

野田　本やネットで、「枝豆のゆで方のコツ」みたいなのを見ると、たいていは短いゆで時間の「料亭方式」が書いてありますよね。

松本　「料亭方式」だと、さやの両端を切って、塩水でゆでて、そして青いところで取り出しますよね。あとゆでる前に、うぶ毛をこすって取るとかいいますけど……私は何もしません（笑）。ちょんちょんと枝から外したら、そのままゆでます。

野田　塩水じゃないんですか。

松本　そうなの。真水でしっかりめにゆでて、ザルに上げて湯気がもわーっと出終えた時にお塩をばーっとまぶして、それで終わり。そうすると口に持って行った時に、まず舌にお塩が当たって塩味を感じたところに、味のないお豆がぷちゅんと入ってくる。それが一番美味しいと私は思うので。

　それと、枝豆がたくさんある時は、一度に食べられませんでしょ。その時は、残す方をちょっと浅めにゆでておくといいですよ。この次頂く時にはもう一度ゆでて頂くんです。ゆで直しするから少し浅めで冷蔵庫に入れておく。

野田　ゆでずに冷蔵庫に入れておくより、よりそっちの方が新鮮に頂けるんでしょうか。

松本　例えばトウモロコシは「北海道で朝穫れたものを飛行機で送ってきました」とか言うでしょう。時間が経つと糖分がどんどんでんぷんになっていくんですね。そうするともう味がしなくなってきます。枝豆も同じ。早くゆでておいた方が味が残る。だから先にゆでておいた方が美味しいと思いますよ。トウモロコシでしたら、ゆでて冷凍したものをミキサーにかけるとフレッシュのコーンスープが楽しめます。

野田　なるほど。今度試してみます。