正しい呼吸法で心身を整え、代謝を上げよう! 一流のスポーツ選手や数多くの芸能人も実践している、人生を変える呼吸法。自律神経をリラックスさせ、腹横筋、肩甲骨などの体幹部や臓器を活性化する呼吸法をご紹介します。
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健康・美容
2020/11/23
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2020/11/12
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2020/11/13
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2020/11/14
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2020/11/15
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2020/11/16
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2020/11/17
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2020/11/18
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2020/11/19
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2020/11/20
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