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「もう怒らない」ための本

「もう怒らない」ための本

「ああ、また怒ってしまった」と自己嫌悪している方は、ご安心ください。怒りは3秒で収められるんです! 精神科医・和田秀樹氏著『「もう怒らない」ための本』より、精神医学に基づいた「怒らない」メソッドをご紹介します。

「もう怒らない」ための本

著:
出版社:
アスコム
発売日:

「もう怒らない」ための本の記事一覧(5件)

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