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やせるのに必要な最小限エクサ

やせるのに必要な最小限エクサ

「ととのえて、からだ。」のこんさんが教える、最小限のエクササイズ。運動はたった6つだけで、1畳分のスペースがあればOK。飛び跳ねるエクサはないので、マンションでも大丈夫です。さあ、こんさんと一緒にレッツ・エクササイズ!

やせるのに必要な最小限エクサ マンションOK 道具ゼロ 超簡単

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出版社:
KADOKAWA
発売日:

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