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きれいな女優がやっているやせメンタルのつくりかた

きれいな女優がやっているやせメンタルのつくりかた

やせメンタルとは、「やせる」ための「メンタル=心」です。どんなにストイックにダイエットをしても、「でぶメンタル」のままだとリバウンドしてしまいます。ダイエットとはつまり、「やせメンタル」と「でぶメンタル」の闘いです! 「やせメンタル」を身につけて、理想の体型を手に入れましょう。

きれいな女優がやっている やせメンタルのつくりかた

著:
出版社:
アスコム
発売日:

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