自分に自信がない、ネガティブになりやすい、そんな人たちのために最新の脳科学でも実証された「ほめパワー」を活用した幸せのメソッド「ほめ日記」。現代人が抱えるスト…
暮らし
2017/4/26
人は見た目じゃない!…なんていう人がいるけれど、本当だろうか。「カバーでその本の中身を判断するな(Don’t judge a book by its cover.)」つまりは、人や物事の価値を…
社会
2017/4/18
季節を問わず、いつでも何度でも読み返したくなるファッションバイブル決定版『大人スタイルの新常識』が2017年3月25日(土)に発売された。 何を着ればいいのかわからな…
暮らし
2017/4/1
コンプレックスのひとつやふたつ誰しもあるものだが、女子にとって一番のそれは「ブス」ではないだろうか?「かわいい」「きれい」では「ない」という劣等感は、たぶん、…
エンタメ
2017/3/25
『新装版 不安でたまらない人たちへ: やっかいで病的な癖を治す』(ジェフリー・M. シュウォーツ:著、Jeffrey M. Schwartz:原著、吉田利子:訳/草思社) あなたは、次の…
暮らし
2017/2/13
初めて誰かに会った時に、最初に目がいくのは顔ではないだろうか。そして、何らかの印象を受ける。実際に話してみたら印象が違うことも多々あるが、それでも顔は多くを語…
暮らし
2017/1/17
いい子のふりをしてしまう、親や友だちに本音を話せない、「いいね」が少ないと不安になる…。こんな悩みを抱えている人は「Look at me症候群」になっている証かもしれない…
暮らし
2017/1/7
若くして成功を成し遂げた著者が、“エゴ”を抑えるための方法を自身の衝撃的な実体験を交えながら書き記した『エゴを抑える技術』が、2016年12月10日(土)に発売された。 …
暮らし
2016/12/13
「好きなことをしたいけれど、一歩踏み出せない」「そもそも、私の私らしさってなに?」そんな悩める女性のための本、『「私らしさ」のつくりかた』が2016年12月7日(水)…
暮らし
2016/12/11
「自分を良く見せたい」。そう思うのは自然なことだ。その思いが強くなり、SNSなどで、内容を少しだけ「盛って」しまうこともあるかもしれない。「盛る」ことで、相手が喜…
社会
2016/11/30
「自分らしく自然体で過ごしたい」と思っていても、他人の存在によって、それができない…。そんな「他人のために自分を犠牲にする人」に、自然体で過ごしていくためのポイ…
暮らし
2016/11/17
『ブサイク解放宣言 見た目にとらわれない生き方のススメ』(マンボウやしろ/ワニブックス) 元お笑い芸人のマンボウやしろが書き下ろした『ブサイク解放宣言 見た目にと…
エンタメ
2016/11/13
隠れビッチとは清純派に擬態したビッチのこと。知らない人のためにビッチの説明もしておくと、主に性的に奔放な女性を貶める時に使う言葉のことだ。その「隠れバージョン…
マンガ
2016/10/19
学生時代の専攻が縁で、養護教諭の知人が複数います。講演会などで顔を合わせると、近況報告をしながら、対応にあたっている子どもたちの話を聞くことがあるのですが、そ…
健康・美容
2016/9/27
「何をやっているんだ!」と怒鳴り声が自分に向けられた。仕事上でミスをしていたにもかかわらず、自分が犯した過ちを見たくないものだと目を背けていた結果。つまり、逃…
社会
2016/9/26
『「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント』(水島広子/光文社)は「他人の目」に縛られて自分らしく振る舞えない人が自信をもって生きるための、精神…
人間関係
2016/9/26
19年にわたり、12,000人以上をケアしてきた「こころのケアの専門家」として活躍している阿部ゆかりによるセラピー本『私ってアダルトチルドレンだったの? マンガでわかる…
暮らし
2016/9/13
“あなたを引きずりおろそうとする人物”の存在に気づき、人生を台無しにされないよう対処するための『他人を引きずりおろすのに必死な人』が、2016年9月6日(火)に発売さ…
暮らし
2016/9/12
自尊心とは単なるプライドのことではなく、自分の人格や能力に幸せを感じることであり、「自分の価値」を認める気持ちのこと。健全な自尊心の持ち方についてまとめた『自…
暮らし
2016/9/7
人生のなかで、嫉妬をすることは何回もある。「自分よりもイケてない女のほうが早く結婚する」、「要領のいい姉、もしくは妹ばかりを親がかわいがる」などなど、その理由…
暮らし
2016/9/2
「キレることをやめたい」という悩みは、少しおかしく感じた。好きでキレる人はいないだろうし、「キレさせるのをやめて」と夫や家族に向けて訴えるのなら納得はいく。は…
恋愛・結婚
2016/8/22
「バイキング」や「ワールドビジネスサテライト」など、数々のメディアで話題の人気書道家が教える『1日1文字「書く」だけで性格は変えられる!』が、2016年8月22日(月)…
暮らし
2016/8/21
幸せになる、手っ取り早い方法はなんだかご存じだろうか? それは自分の感情をうまく「使いこなす」ことだ。幸福は何もないところからは生まれない。喜びや悲しみの結果と…
暮らし
2016/8/21
あなたは今、日々の生活を周囲の目を気にせずに自分らしく生きているだろうか。世間の目を気にして生きていくことに疲れを感じてはいないだろうか。 おもてなし国ニッポン…
社会
2016/7/13
あなたは自分のことが好きですか?自分に不満を感じコンプレックスを抱いていませんか。生きていると自分のありのままの姿や現状を受け入れることができずに思い悩む場面…
暮らし
2016/7/1
仕事でもプライベートでも、人間関係は非常に重要な要素。だからこそ、少しでもギクシャクすると、大きなストレスになる。そして、上手くいかない人間関係を人生からすべ…
暮らし
2016/6/24
昨年の終わり、電車内で、顔に障害がある女性を無断撮影し、SNSに投稿したとして、17歳の女子高生が書類送検されるというニュースが流れた。彼女は「笑い止まんない、死ぬ…
文芸・カルチャー
2016/1/29
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芸人・漫画家 矢部太郎に大家さんが渡したプレゼントは「ウォシュレット」。これまでもらったもの、あげたものについて考えさせられる新刊インタビュー
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