ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第7回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/8
ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第6回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/7
ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第5回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/6
ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第4回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/5
ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第3回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/4
ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第2回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/3
ココロジー・酒井和夫著の書籍『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第1回です。TwitterやInstagra…
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2021/10/2
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか? それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
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2021/8/13
最近ごはんがおいしくない、ふとした瞬間に不安になる…。コロナによる自粛生活で、沈んだ気持ちになっていませんか? それは“うつうつした気持ち”が原因かもしれません。 …
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2021/8/12
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2021/8/11
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2021/8/10
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2021/8/9
仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか? HSPは、「Highly Sensit…
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2021/8/8
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2021/8/8
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2021/8/7
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2021/8/7
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2021/8/6
仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか? HSPは、「Highly Sensit…
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2021/8/5
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2021/8/4
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2021/8/3
ストレスや心配事がたまりがちな毎日で、メンタルも落ち気味になっていませんか? 元プロ野球選手・森本稀哲(もりもとひちょり)さんもメンタルの大切さを実感しているお…
健康・美容
2021/7/30
ストレスや心配事がたまりがちな毎日で、メンタルも落ち気味になっていませんか? 元プロ野球選手・森本稀哲(もりもとひちょり)さんもメンタルの大切さを実感しているお…
健康・美容
2021/7/29
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2021/7/28
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2021/7/27
このごろ、ちょっと「うつうつ」した気分になることはないだろうか。実際、長引くコロナ禍の中、メンタル面のプチ不調を抱えた人は増加しているという。このほど『無意識…
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2021/7/8
心が疲れてしまった……。そんな時はとにかく自分に無理をさせないことが一番だ。心を奮い立たせる必要も、ひたすらに耐える必要もない。自分の心の内を話せる人が1人でもい…
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2021/6/4
仕事中、職場の上司から「なんでそんなことやるの?」などと言われたことはないだろうか。そんな時は相手に𠮟責されているものと思い、萎縮してしまいがちだが、もしかす…
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2021/5/6
『お気楽のヒントシリーズ』4巻から厳選して全8回連載でお届けします。今回は第2回「自分」です。あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが…
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2021/4/22
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2021/4/21
怒り、不安、焦り……、生きる上で負の感情を避けて通るのは難しいもの。辛酸なめ子さんの新刊『無心セラピー』(双葉社)は、少しでも心の状態を穏やかに、心を無に近づけ…
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2021/4/17
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花澤香菜、小林千晃らでTVアニメ化『花野井くんと恋の病』。恋を知らない少女と愛が重いピュアな少年のラブストーリー