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休息法の記事一覧

その疲れ、身体ではなく脳かも…ぼーっとしているだけでも疲労は蓄積する!?

『脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]』(久賀谷亮/ダイヤモンド社)  17万部を突破し、日本におけるマインドフルネスブームの火付け役…

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