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感情の記事一覧

ストレスが溜まる色とリラックスできる色って? 色は感情のコントロールにも使える?

『色は無言であなたの心を動かしている。』(七江亜紀/大和書房)  どんな色を選ぶかを見れば相手の気持ちがわかるとよく言われる。気分や性格によ…

モヤモヤはその日のうちに。イライラ、クヨクヨ、自己嫌悪…こんがらがった「感情」の片付け術

『気持ちの片づけ術』(笠原彰/サンクチュアリ出版)  アスリートが実践するメソッドをビジネスマン向けに変換した、世界最先端のメンタルマネジメ…

「怒り」の感情とどう上手に付き合う? 6タイプから知る、自分の「怒りの癖」

『自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』(安藤俊介/ディスカヴァー・トゥエンティワン)…

「怒る」ことを我慢しすぎてない? 人間関係を改善する、相手も自分も傷つけない上手な怒り方

『怒っていい!?』(矢野惣一/ヒカルランド)  喜怒哀楽のうち、「怒」は最も扱いが難しい感情。怒りを感じても、「相手を傷つけてしまうかも…」…

自分の感情と向き合うのに“頭”ばかり使ってない? 意外な感情の片付け方とは

 見えない感情を上手に“片付ける”ことで、自分の感情を楽しめる方法がつまった『理系ボディーワーカーが教える“安心”システム感情片付け術』が、…

「女の嫉妬は恐ろしい」は平安時代から? 時代を経ても変わらない女性の性質

『女子大で『源氏物語』を読む 古典を自由に読む方法』(木村朗子/青土社)  源氏物語と言えば、知らない人はいないと言っても過言ではない程、有…

成功への鍵は「怒らない」と決めること!? 累計90万部突破の『怒らない技術』シリーズが遂にマンガ化

 人間誰しもが振り回される「怒り」「イライラ」をいかに解消するかをテーマに、累計90万部を突破したメガヒットシリーズ『怒らない技術』がついに…

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