30代、40代の働き盛り世代や子育て世代は、病気の予防や早期発見のため、人間ドックやがん検診などを受け始める年代だ。しかし、健康に対する意識が高くても、歯科検診に…
暮らし
2023/4/25
コロナ禍以降、体のあちこちにコリや痛みを感じるようになってしまった。リモートワークが多くなったせいだろうか、すっかりインドアになってしまったせいだろうか。腰も…
健康・美容
2023/4/18
コロナ禍でテレワークが増えているいま、腰痛に悩んでいる人も増えているという。尿路結石など内臓の病気が原因のものを除くと、その腰痛の原因は座り方が悪いことにある…
健康・美容
2022/2/3
コロナ禍で自粛生活やリモートワークが続くうちに、肩こりや腰の痛みなど、体の不調を抱えてしまった……。ゆっくり休んだつもりなのに、慢性的な疲れがとれない……。こんな…
健康・美容
2021/4/14
今回は肩こりと腰痛の原因と改善法について解説します。 雑学クイズ問題 肩こりの原因は以下のうちどれ? A. ビタミン不足 B. カルシウム不足 C. 運動不足 D. 鉄分不足 肩…
暮らし
2021/3/24
コロナ禍で増えた在宅勤務。家の中での仕事は、会社での仕事よりもストレスが少ないのかと思いきや、「在宅勤務を始めてから肩こりや腰痛が悪化してしまった」と悩んでい…
健康・美容
2021/3/13
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。前…
マンガ
2021/3/12
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。ま…
マンガ
2021/3/11
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。ま…
マンガ
2021/3/10
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「…
マンガ
2021/3/9
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「…
マンガ
2021/3/8
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。あ…
マンガ
2021/3/7
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「…
マンガ
2021/3/6
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「…
マンガ
2021/3/5
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。筋…
マンガ
2021/3/4
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。腰…
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2021/3/3
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。立…
マンガ
2021/3/2
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。ま…
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2021/3/1
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。腰…
マンガ
2021/2/28
デスクワークを行う人にとって、「腰痛」はとても身近な悩み。とくにここ1年は、新型コロナウイルスの影響で多くの人が自粛生活を強いられている。1日のほとんどを、椅子…
健康・美容
2021/2/8
頭痛や足腰の痛み、肩や首のコリ、疲労感などの慢性的な不調を解決するために、世の中に溢れる健康法をいろいろと試したけれど、何をしても効果を感じられない。その上メ…
健康・美容
2020/10/2
毎日座って仕事をするデスクワーカーにとって、肩や腰の「こり」と「痛み」は死活問題。マッサージや整体に行けば一度はラクになるものの、数日するとまた辛くなる…という…
健康・美容
2020/7/14
机の前に座ってPC作業などのデスクワークを1日何時間も行っていると、首や肩はガチガチ、腰もだるく重い痛みに襲われる。 休日に治療院やマッサージなどに行っても、解消…
健康・美容
2020/7/2
『不調が消え去る脳バランス体操』(石井克昇/KADOKAWA) 慢性化した関節痛や自律神経失調症がなかなかよくならないのは、「治らない」と学習してしまった脳のせいだった…
健康・美容
2020/6/27
『肩こり、腰痛、楽になる~ スキマ体操大全』(金森晃平/KADOKAWA) 14年間にのべ4万回以上の治療実績、Instagramフォロワー7万人超え! 「自分で治す」が身につくお店…
健康・美容
2020/6/10
『絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ』(酒井慎太郎/KADOKAWA) 「世界20カ国で座っている時間が最も長いのは日本人」 「1日11時間座っていると、死亡リスクが40%…
健康・美容
2020/4/2
顔はわかっているのに、名前を思い出せない……。40歳をすぎる頃から、そんな経験は増えてくるもの。でも、それは年齢相応なのだから仕方がないこと。そう考えている方に手…
健康・美容
2020/1/8
立ち上がるときにズキンとする。座っているとジワジワと腰に張ったような痛みが出る。腰が痛くて動けない……。痛みの違いこそあれ、「腰痛」に悩んでいる人は多いのではな…
健康・美容
2019/12/27
スマートフォンでSNSを見ていたり、パソコンで仕事をしたり。長時間同じ姿勢で目を酷使し続けることにより、肩こりや腰痛、疲れ目などの慢性的な不調に悩んでいる方も多い…
健康・美容
2019/12/23
「気管支ぜんそく」「せきが長引いて治らない」「痰がからみやすい」という症状に、ある画期的な治療法が注目されています。それは、「鼻」の炎症の治療をすることです。 …
健康・美容
2019/9/18
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推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい!」しかでてこない人へ。ありきたりな感想から抜け出すためのオタク文章術