アナタの性格に合った「ダイエットレシピ」はどれ？ 糖質オフやファスティング…健康的に痩せる食事法7選

新型コロナウイルスの影響で、長期間にわたって続いている自粛生活。運動不足がたたり、「なんだか身体が重くなってきた…」という人も多いかもしれない。そこで、“健康的に痩せられる食事法”をわかりやすく教えてく…