人には相談しにくい、女性特有のからだの不調や性の悩みを抱えていませんか? ここは、大人の女性のための保健室。婦人科の先生のアドバイスや、同じような悩みを抱えた人のエッセイを読むうちに、気持ちが落ち着いたり、解決の糸口が見つかるかもしれません。
愛するパートナーと肌を触れ合わせることは、大きなよろこびです。手を繋ぐ、頬に触れる、唇を重ねる…その究極の行きつく先がセックスという、ふたりだけの愛の営みなので…
健康・美容
2018/10/28
「出会って6年。夫と一度もSEXしたことがありません」 奥手すぎて、手すらつないでくれない夫・みーさんとのシャイすぎる夫婦生活を赤裸々に綴る。 部屋が別々の新婚旅行…
マンガ
2018/10/28
40代以上の“オトナ女子”に質問します。近頃、こんなことを感じていませんか? 以前よりも疲れの回復が遅い、睡眠に入るまでに時間がかかる、髪や肌のコンディションに自信…
健康・美容
2018/10/28
「セックスレス」、最近はテレビで特集を組むと、とんでもない反響がある話題のひとつだという。結婚しても、子どもができても、いつまでも「女」として見られたい…これも…
マンガ
2018/10/27
「出会って6年。夫と一度もSEXしたことがありません」 奥手すぎて、手すらつないでくれない夫・みーさんとのシャイすぎる夫婦生活を赤裸々に綴る。 部屋が別々の新婚旅行…
マンガ
2018/10/27
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マンガ
2018/10/26
「出会って6年。夫と一度もSEXしたことがありません」 奥手すぎて、手すらつないでくれない夫・みーさんとのシャイすぎる夫婦生活を赤裸々に綴る。 部屋が別々の新婚旅行…
マンガ
2018/10/25
結婚の有無・子どもの有無も含め女性の生き方に広がりが出てきた昨今だが、子どもを望む場合、早めに情報を手に入れておいて間違いはないだろう。妊娠可能な年齢について…
健康・美容
2018/10/24
2013年秋、卵子凍結保存の新しいガイドラインが発表され、「健康」な「独身女性」でも卵子を凍結保存させる医療行為が受けられるようになった。パートナーがいない女性な…
恋愛・結婚
2018/10/22
世の中、頻尿に悩んでいる女性は多い。仕事中なのに何度もトイレに行きたくなったり、夜中に何度もトイレに目が覚めてしまったり。そんなストレスを抱えたまま、「今すぐ…
健康・美容
2018/10/22
秋が深まると、お腹周りが気になることはありませんか? 気温に応じた重ね着テクはいつしか体形カバーに変わり、しかもサンマに新米、鍋や栗スイーツなど旬の味に舌鼓を打…
健康・美容
2018/10/21
すっきりと便が出ず、ぽっこりお腹に悩んでいる女性は多いはず。便秘の悩みは人に打ち明けにくいため、改善法をどう得ればよいのか悩んでしまうものだ。そんな方にぜひと…
健康・美容
2018/10/19
みなさんはSIBO(シーボ)という言葉を知っているだろうか。SIBOとは、現代人の小腸を襲っている「病気」である。別名を「小腸内細菌増殖症:Small Intestinal Bacterial …
健康・美容
2018/10/18
スーパーには、秋の味覚が並び、目にも彩りを与えてくれます。しかし食べ物があふれる現代にもかかわらず、毎日必要な栄養素をとって生活している人は、実は少ないと言わ…
食・料理
2018/10/17
過ごしやすい季節になったかと思ったら、台風に次ぐ台風、安定しない天気と気温。みなさん、変わりやすい環境に負けず、元気に過ごしていますか? 「風邪が治りにくい」「…
健康・美容
2018/10/15
40代のみなさま、ようこそ更年期へ。もう、更年期を快適に過ごすための知識は身につけましたか? 「知識ゼロで不安」「一応は知っているけど…」という方におすすめの1冊が…
健康・美容
2018/10/15
仕事をバリバリこなし、プライベートも忙しい独身のアラサー、アラフォーの女性たち。昨今では「結婚や子どもは仕事が落ち着いてから」という考えの人も珍しくなくなって…
出産・子育て
2018/10/14
友人から「そんな男のどこがいいの?」と言われても恋心を捨てられず、苦しい恋に悩んでしまった経験がある人もいるだろう。しかし、こうした人の中には、苦しい恋を無意…
恋愛・結婚
2018/10/13
女性はホルモンに翻弄され、体調や気分が変わりやすい。特に生理中や生理前後は女性ホルモンの影響で、心身のコンディションが悪くなりやすい。だが、それは言い換えれば…
健康・美容
2018/10/13
「咳やくしゃみをしたとたんに尿漏れした」「急に尿意が高まってトイレまでガマンできなかった」「夜中に何度かトイレに行きたくなり、寝不足になる」etc. 40歳を過ぎると…
健康・美容
2018/10/13
「女性ホルモンが減っていくのは、加齢が原因」と考えている女性は多いはず。しかし、実は女盛りの年齢でも女性ホルモンが減り、生理不順以外にもさまざまな不調を身体に…
健康・美容
2018/10/11
生理前になると、なぜか心が不安定になったり集中力が低下したりし、自分が嫌になってしまうもの。筆者もそのひとりで生理前になると、涙が止まらなくなり、そんな自分に…
暮らし
2018/10/7
ネットでは毎日のように「ジェンダー」が炎上のタネになっている。誰もが発言できる時代になったからこそ、その議論はまさしく玉石混交で、真っ当な主張もあれば、ほとん…
社会
2018/10/4
厚生労働省が行った最新の出生動向基本調査によれば、異性の交際相手をもたない未婚者は男性で7割、女性で6割となり、その割合は年々上昇しているという。かくいう筆者(…
恋愛・結婚
2018/9/30
オトナ女子が悩む“貧血”の解決法を紹介する『ドラキュラ女子のための貧血ケア手帖』が、2017年6月16日(金)に発売された。 だるい、眠れない、頭が痛いなど、普段何気な…
健康・美容
2017/6/26
『座りっぱなしがあなたの健康を蝕む 本当は怖いデスクワーク』(佐々木さゆり/日本実業出版社) なかなか改善されない長時間労働問題。無理をしがちな環境の中で、なんと…
健康
2017/3/13
いつもどこか体調が悪い。なんとなく、いつも疲れている。だるい、眠たい……。そんな「病気ではないけれど、不調に困っている」オトナ女子にぜひとも読んでもらいたい一冊…
健康
2016/1/26
多くの女性が抱える悩みの原因は、「女性ホルモン」に起因していることが多い。毎日のカラダの不調を、「ホルモンのせいだから仕方ない」と諦めていた人には必見、自分の…
健康
2015/11/24
Twitterで知る人ぞ知るワードとして人気を集めている「ペットボトル温灸」。まさに、ペットボトルのみを使ったお灸なのである。これまでのお灸とは違って、誰でも気軽にト…
健康・美容
2015/1/18
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打ち上げ代を毎回払ってくれる芸人は誰?お笑いライブ制作K-PROの児島気奈が語る、知られざる「お笑いの裏側」と「芸人の素顔」