もはやブームを超え、定着したといってもいい「糖質制限」ダイエット。実践している人にとって季節などは関係なし。食欲が増し飲み会も増える秋冬でも「糖」と戦わなければならないのだ。「糖質制限」を始めて体調がよくなったという人もいれば、「正しい理解」をもって実践しないと、顔色が悪くなったり、疲れやすくなったりということも…。そこで、これまでも様々な「糖質制限関連本」を紹介し、たびたび反響をいただいた「糖質制限」について、ダ・ヴィンチニュースなりに特集! 雑誌『Tarzan』の編集長や医学博士、栄養士の先生をはじめとする有識者へのインタビューも実施。さらに、”コンビニかけ合わせ食”で巷で話題のディスク百合おんさんに糖質が少ない食材をつかったコンビニかけ合わせ食を提案してもらった。
「ペヤングソース焼きそば」と「焼きいか」を合わせただけの「いかやきそば」、「焼きそばロール」に「たまごサラダ」をのせるだけの「たまご焼きそばパン」など、ありそ…
ダイエット
2017/11/29
— モテたい→筋トレ 痩せたい→筋トレ アンチエイジング→筋トレ 良い体になりたい→筋トレ 美肌→筋トレ 趣味ほしい→筋トレ ストレス解消→筋トレ 自信つけたい→筋トレ 気分上…
健康・美容
2017/10/31
――2017年10月26日発売の『Tarzan』はボリュメトリクスを特集するそうですが、今なぜボリュメトリクスを? 大田原編集長(以下、大田原)「ボリュメトリクス」はペンシルベ…
暮らし
2017/10/30
減量だけでなく、体質改善にも効果的といわれる糖質制限。1日に摂取する糖質量を抑えるため、主食となる米や麺、パンの摂取量を控え、代わりに肉・魚・大豆製品などのたん…
健康
2017/10/29
モデル兼カリスマトレーナーとして、最近はテレビ出演も増えているAYAさん。全身の筋肉をバランス良く鍛える運動・クロスフィットをベースとしたボディメソッドでは、糖質…
美容
2017/10/27
ダイエットに一番熱が入るのは夏かもしれないが、糖質制限をしている人にとって季節は関係ない。さつまいもや栗、新米といった秋の味覚に糖質が多いのは、彼らにとっては…
健康・美容
2017/10/26
糖質制限ブームはブームを超えて定着した感があるが、糖を摂りすぎてもダメ、減らしすぎてもダメ、短期間はいいが長期間はよくないのでは? など、ルールや議論も多く誤解…
暮らし
2017/10/26
昼はもっぱらコンビニやファストフード店で済ませ、夜は会食続き。飲みすぎた朝はご飯を抜いて…。そんな生活を繰り返していたら、腹がだぶついてきてしまった。そうかとい…
健康・美容
2017/10/25
〈肥満に悩む方に私がお伝えしていることは、「まずはご自身の食事を思い返してください」ということです〉という、シンプルかつぐうの音も出ない正論。これが真理だ。太…
健康・美容
2017/10/24
人気記事をもっとみる
レビュー
愛のない契約結婚が辛くて離婚を決意したけど… 口下手社長のギャップにときめく『冷徹社長の執愛プロポーズ』
PR
レビュー
「シュトレン」などスイーツで描かれる物語。インスタで評判になり、早くも続刊が登場した『ものがたり洋菓子店 月と私 ふたつの奇跡』
PR
レビュー
100均のしゃもじで小顔が作れる? 体全体のコリをほぐして頑張らずに小顔を作る方法とは
PR
レビュー
10万部突破 養老孟司氏の集大成的1冊。変化し続ける世界をうまく生き抜く哲学本『ものがわかるということ』
レビュー
花澤香菜、小林千晃らでTVアニメ化『花野井くんと恋の病』。恋を知らない少女と愛が重いピュアな少年のラブストーリー