なぜ、あなたの体の贅肉は落ちないのか―ダイエットを続けるための「習慣化」メソッド

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『30日で人生を変える「続ける」習慣』(古川武士/日本実業出版社) 『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(古川武士/日本実業出版社) 市場規模が2兆円に達するとも言われているダイエット産業。中心となっ…

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