正月太りが1週間で-2kg!? 本当に効いた「MEC食ダイエット」

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『肉・卵・チーズのMEC食でダイエット』(渡辺信幸:監修、MEC食推進委員会:編集/宝島社) 「おいしいものは脂肪と糖でできている」という広告を見かけるたび、激しく首を縦に振る今日この頃。特に正月は、お酒に…

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