ランチ後の強い眠気から解放される！ 春に向けて「薬」に頼らず「ケトン体」で体質改善をしよう

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『体が生まれ変わるケトン体食事法』（白澤卓二/三笠書房） 「ケトン体」…ちょっと聞き慣れない言葉かもしれない。 約7割の人がエネルギーをブドウ糖に頼り、血糖値を上げる食品を好んで食べているそうだが、この「…

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