1日15分間！ ぬり絵で自律神経を整えられる？ そのメカニズムとは

『自律神経を整えるぬり絵』（小林弘幸：著、藤田有紀：イラスト/アスコム） 巷では「大人のぬり絵」なるものが流行っている。書店に行けば、「大人のぬり絵」に関する本が並べられている。手に取って本を開いてみ…