夜ふかしをする女性は離婚率が4倍!? スケジュールとストレスに殺されない睡眠方法

慢性的な疲れやストレスを解消するための“やすみかた”を紹介する、『やすみかたの教科書』が7月2日（土）に発売される。 「ずーっと、疲れがぬけない」「短気になった気がする」「少しでも休んだらおいてきぼりにさ…