「よい習慣」を無理なく定着させるには「その日できたこと」に注目すること！

「自己肯定感」を上げ、「振り返る力」を高めることで、さまざまな習慣を無理なく定着させるオリジナルの方法を取り上げた『1日5分「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』が2016年6月27日（月）に発…