身体の不調は「筋膜」のゆがみが原因！「ためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」で大反響！スーパードクターが提唱する「筋膜リリース」とは？

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『自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版』（竹井 仁/自由国民社） どんなにストレッチで筋肉をほぐしても、節々の痛みやこり、むくみが取れない…そんな身体の不調に悩まされてい…

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