和食はヘルシーではなかった!? 塩にも中毒性がある!? 無理せず上手に減塩するコツとは

ニュース

『塩分のとりすぎがあなたの体をむしばむ』(済陽 高穂/PHP研究所) ヘルシーであるとして世界中で注目を集めている和食。食事のカロリーを計算すると、煮物や焼き魚など、和食には低カロリーのものが多いことに気…

本文を読む