ジムで筋トレは効果なし? 日本人の体質に合わない「3つの健康法」とは?

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『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」科学的事実が教える正しいがん・生活習慣予防(ブルーバックス)』(奥田昌子/講談社) これまで数多くの欧米発のエクササイズ、ダイエットや健康法などが日本に上陸し…

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