ぼんやりフェイスライン、便秘や冷え…女子の“こわばり”を解消するベストな「枕の高さ」とは？

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『こわばり女子のカラダほぐし大全 カチカチにかたくならない習慣術』（PHP研究所） 長時間のデスクワーク、ハイヒールで立ちっぱなし、育児や家事で無理な体勢をとりがち…と、20～40代の女性の毎日には、カラダを…

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