「どうせ自分なんか」と思っている、すべての人が一歩前に進むために。自尊感情をとりもどすための一冊

『親に壊された心の治し方「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本』（藤木美奈子/講談社） 人が幸せになるために必要なもののひとつに、自己肯定感がある。もちろん肯定しすぎるのも問題だが、否定しながら生きるより…