ジャンル：生活
'生活'ジャンルの記事一覧（196件）
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「睡眠のリズムは90分周期」は間違い!?スタンフォード大学教授が教える正しい睡眠常識とは
『スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣』（西野精治/PHP研究所） 日本人は睡眠時間が短いというのはよく知られた話。平成29年に厚生労働省が行った「国民健康・...
生活
2019/4/11
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ママがごきげんなら家庭もうまくまわる！ 気持ちの切り替え方がうまくなる方法【やってみた】
結婚して子どもが産まれると、「あれっ、昔はこんな性格だったかなぁ？」と思ってしまうほど、常にイライラしたりしていませんか？ いくら頑張っても、うまくいかないこともあり、...
生活
2018/9/24
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ニュース
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愛嬌たっぷりのTwitter犬・ハナちゃんの写真集でわんちゃんの心理を学ぼう！
わんちゃんを飼っているみなさんの中には、次のような経験をしたことのある方もいるのではないでしょうか。 飼い主さんがお散歩のふりをして動物病院に向かいます。はじめのうちは気...
生活
2018/7/12
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コミュ障？そう思ったら〇〇力が不足しているかも!?
『誰とでも会話が弾み好印象を与える聞く技術 相手の話を自然と引き出す「聞き上手」になる（サイエンス・アイ新書）』（山本昭生：著、福田 健：監修/SBクリエイティブ） 「せ...
生活
2017/12/21
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教育の専門家が語る一生役に立つ「学び」とは。21世紀を生きる私たちに必要なのは新しい知性！
『人生を豊かにする学び方』（汐見稔幸/筑摩書房） 21世紀の社会を生き抜く人材育成のために、詰め込み型の教育から、学習者主体のアクティブ・ラーニングへ。戦後最大といわれ...
生活
2017/12/19
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「シンプルなアプローチが必要でした」何をやっても長続きしなかった方へ！ ハッピーで健康的なライフスタイルは日々の一歩が大切だった
『THE BOOK OF YOU 自分を「整える」365日の本』（ジェイミー・オリヴァー/飛鳥新社） 不規則な生活で、寝不足、運動不足。ストレス過多で食事は外食かコンビ...
生活
2017/12/8
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中学校レベルの英語で十分！ 発音は日本語訛りでOK！ イケメン英会話講師が解説する英語を話すコツ
『難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えてください！』（スティーブ・ソレイシィ、大橋弘祐/文響社） 英語に対して苦手意識を持っている人は少なくないだろう。読...
生活
2017/12/4
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ネガティブに考える心の癖を正すには？ 心の病を克服したスウェーデンの夫婦による「自分を大切にする生き方」のアドバイス
『北欧スウェーデン式 自分を大切にする生き方』（マッツ・ビルマーク＆スーサン・ビルマーク：著、齋藤慎子：訳/文響社） 不安に駆られて悲観的になりやすく、過去や未来につい...
生活
2017/12/3
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人生がまわりだす!! アドラー式・自分が好きになるお片付け
『アドラー心理学で家じゅうスッキリ!! 片づける極意』(丸山郁美、貝谷久宜/マキノ出版) 早いもので、もう師走。2017年が終わろうとしている今、「今年も家が片付かなか...
生活
2017/12/3
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数字が織りなす美しく不思議な世界
『美しすぎる「数」の世界』（清水健一/講談社） 昔、こんな足し算が話題になった。 18782＋18782＝37564 「いやなやつ＋いやなやつ＝みなごろし」という...
生活
2017/12/3
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何度でも行きたい京都の旅。生粋の京都人が案内する冬のおすすめコースって？
『京都人にも教えたい京都百景』（鳥居本幸代/春秋社） 全国各地で紅葉の見頃を迎えた。人気観光地の常連、京都の紅葉は、12月上旬まで楽しめる場所もあると聞く。まさに観光の...
生活
2017/12/2
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富裕層に認められたいなら「女優」になれ！ ティファニー社員の頂点を極めた女性が実践した理想の自分になる方法
『超一流ハイエンドに選ばれる魔法のルール』（飛鳥新社） 日本で「富裕層」と呼ばれる人は、何人いるかご存じですか？ 日本人で金融資産を約1億円（100万ドル）持っているの...
生活
2017/12/2
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ニュース
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大人の女性の髪の悩みはこれで解決―『クウネル』髪型特集
『クウネル』（マガジンハウス） 「最近髪の量が減ってきて…」、「たるんだ頬のお肉で曖昧になったフェイスラインを何とかしたい！」といった悩みをもつ大人の女性も多いのではない...
生活
2017/12/1
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おしゃれに生まれ変わりたい人必読！ 「垢抜けない」ファッションの悩みを解決する1冊
『骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合うBestアイテム事典』（二神弓子/西東社） 「服をたくさん持っているのにいつもコーディネートに悩んでいる」「なんだか垢抜けない...
生活
2017/11/30
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もやもやが消え、集中力が増し、ぐっすり眠れる！ 疲れた心を癒して、不調を改善する、528Hzの音を使ったCDブック
『もやもやがスーッと消える 528Hz CDブック』（ACOON HIBINO：著、和合治久：監修/トランスワールドジャパン） 理由はわからないが、聴いていてなぜか心地...
生活
2017/11/29
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TED再生回数1600万回突破！世界的ベストセラー作家の、充実して生きる秘訣とは？
『BIG MAGIC 「夢中になる」ことからはじめよう。』（エリザベス・ギルバート：著、神奈川夏子：訳/ディスカバー・トゥエンティワン） 『BIG MAGIC 「夢...
生活
2017/11/27
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ニュース
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ねこ好きのためのマニアックな1冊―『ねこのおてて』につづく写真集第2弾『ねこのおみあし』
『ねこのおみあし』（パイ インターナショナル） ねこ好きのみなさんは、普段、ねこのどんなところに注目しているだろうか。何かを切実に訴えかけてくるようなつぶらな瞳？ ...
生活
2017/11/22
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来年こそ先延ばしグセを改善！ こんまり手帳で「ときめく」1年が始まる
『こんまりの 毎日がときめく魔法の片づけ手帳 2018』（近藤麻理恵/扶桑社） 心が落ち着く日々を暮らしたい。あふれたクローゼットをすっきり整理したい。そんな理想の...
生活
2017/11/11
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今話題の「ヒュッゲ」って？ 北欧デンマーク流のシンプルで豊かなライフスタイル
『世界一幸せな国、北欧デンマークのシンプルで豊かな暮らし』（芳子ビューエル/大和書房） 北欧の国、デンマーク。デンマークといえば、デザイン家具に代表されるおしゃれな...
生活
2017/11/11
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一緒に過ごした時間の中で、犬が伝えたかったこと… 健気な姿に涙があふれる20の物語
『犬が伝えたかったこと』（三浦健太/サンクチュアリ出版） 世の中、空前の猫ブーム。媚びることなく、自由気ままな姿が逆に愛おしいといい、犬派から猫派に転じたという人の話も...
生活
2017/11/7
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「殺人鬼が集まるアパート」「首吊りマンション」事故物件を見抜くために読んでおきたい本3選
殺人、自殺、孤独死変死があった物件、いわゆる「事故物件」。あなたは見抜くことができるだろうか。不動産サイトにあふれかえる情報の中から、“ワケあり”をつかまされなくてすむ...
生活
2017/11/2
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かわいい！ 美味しい！ センスがいい!! プロが選ぶ「愛用できる」北欧みやげ
『北欧おみやげ手帖 12年間の「これ、買ってよかった」』(森百合子/主婦の友社) 実際のところ、本音を言えば、おみやげは常に悩ましい代物である。ありがたく頂戴したとて...
生活
2017/10/31
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秋は大掃除のベストタイミング！ モノが多い･捨てられない人に送る、片付け決定版
『見てわかる、断捨離 決定版』（やましたひでこ：監修/マガジンハウス） 「10月大掃除」をご存じだろうか？ かたづけ士の小松易氏が提唱する、寒すぎず忙しすぎない秋にこそ...
生活
2017/10/30
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居酒屋で注文がスルーされる、何度も聞き返される。大きな声が出せない悩みは「詩吟」で解決！
『大声のすすめ 和の発声法で伝わる話し方』（乙津 理風 おとつ・りふう/晶文社） 居酒屋で店員さんを呼ぶにも緊張する、人前で話すのは苦手など、「大きな声が出ない」ことで...
生活
2017/10/24
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「心地よさ」を大切にするリノベーションにうっとり！ デザイナー・石原左知子さんの“海辺の家”
『海辺のリノベ やっぱり海のそばに住みたいと思った』（石原左知子／KADOKAWA） “働く女性の24時間”をテーマにした代官山のライフスタイルショップ「shabby ...
生活
2017/10/21
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眞子さまのお姿も満載の「皇室のきもの」が付録に！ 初心者でも色選びに悩まない『美しいキモノ 秋号』
『美しいキモノ 秋号』（ハースト婦人画報社） ある程度の年齢になってくると、オンナという生き物は「きもの」に興味を持ち始める。いろいろ学んで遊んで、目も舌も肥えてき...
生活
2017/8/25
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ニュース
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「雨の日」のデートがうまくいくワケとは？ 科学的に効果のある“雨の日活用術”
『あなたの人生を変える雨の日の過ごし方』（美野田啓二/文響社） 今年もまた、梅雨の季節がやってきた。どんよりと曇った空を見上げて、ため息をついている人は少なくないはずだ...
生活
2017/6/27
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空気が読めない、同じ失敗を繰り返す…「発達障害」への誤解で病院では思い込み受診も増加!? 正しく理解するには？
『発達障害』（岩波明/文藝春秋） 先日、NHKで放送された『NHKスペシャル 発達障害』が話題だ。発達障害の方にとっての「見る・聴く」がどんな状況かの具体的な検証などが...
生活
2017/6/16
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インタビュー・対談
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市販の品を使うか、自分で出し汁を引くか。それが読者の分かれ目？ 【『saita』新編集長インタビュー後編】
6/7発売の『saita』最新号。特集は「ズボラ冷凍」 ――新しい『saita』が想定している読者イメージがあれば教えてください。 若杉 実在の人物でイメージしている...
生活
2017/6/7
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