『1分で美姿勢になる ファシア・ストレッチ』から厳選して全4回連載でお届けします。NHK「あさイチ」で話題の“ファシア”。筋肉や骨、神経や臓器などをおおう人体最大の組織・ファシアをほぐして、体も心も整うストレッチを試してみてください!
NHK「あさイチ」で話題の“ファシア”。筋肉や骨、神経や臓器などをおおう人体最大の組織・ファシアをほぐして、体も心も整うストレッチを試してみてください! 『1分で美姿…
健康・美容
2021/4/30
NHK「あさイチ」で話題の“ファシア”。筋肉や骨、神経や臓器などをおおう人体最大の組織・ファシアをほぐして、体も心も整うストレッチを試してみてください! 『1分で美姿…
健康・美容
2021/4/27
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2021/4/28
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