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自己肯定感って何? ココロを守る鎧=自信を身につけるコツ

「周りの空気を読みすぎてしんどい」「キラキラした人を見ると羨ましいし情けなくなる」…そんな気持ちになるときは“自己肯定感”が低くなっているかもしれません。自分のココロの鎧になってくれる「自信」を身につけるコツを紹介します!

最新話

ネガティブな記憶を消す、魔法のフレーズがある! 【ココロを守る鎧=自信を身につけるコツ】連載第6回

もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔する」「自信にあふれている人を見ると羨ましいし、情けなく…

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2019/3/28

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