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筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ

筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ

「筋トレしても全然やせない！」その原因は「悪い姿勢」かもしれません。本書では悪い姿勢に悩み、何度も筋トレにざせつした著者が姿勢の専門家・鈴木孝佳さんに出会い、姿勢改善に励んでいく姿を描きます。姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！

筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ

最新話

筋力がない状態では過度な筋トレが逆効果に!? 基礎的な筋力をつける3つのエクササイズ／1分やせストレッチ⑤

姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！ 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイ。本格的に筋トレを始めるには、まず筋力をつけ…

マンガ

2021/2/17

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