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冷え

冷えの記事一覧（12件）

レビュー
「－10kgのダイエットに成功！」「風邪・インフルエンザを予防＆治癒」、“冷えとり”なら2週間で体が変わる！

『やせる、不調が消える読む冷えとり』（石原新菜/主婦の友社）「冷えは万病の元」――。間違ったダイエット法や仕事のストレスでつらい冷え性を抱える女性が増えていますが、逆...

健康・美容

2018/2/12
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レビュー
気持ちが落ちたら、指先を刺激!?　耳がかたいときは疲れのサイン!?「自律神経トリートメント」で、深い疲れをとる！　運気を上げる！

　朝すっきり起きられない、年中だるい、肩がこる、休んだ気がしない、めまい、肩こり、頭痛…そんな症状が常に起こっていて、だらだら続くならば、自律神経の乱れによる深い疲れが進...

健康・美容

2017/12/28
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特集
悩み解決は足裏にあった！　不眠症から冷え性までコレで解決

『生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る』（今枝昌子/山と溪谷社）　寝だめという言葉があるが、睡眠不足は寝だめでは解消されないのだという。そして「睡眠負債」として溜...

健康・美容

2017/12/27
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特集
「冷えとり靴下」では眠れない！　温めワザの意外な勘違い。足の冷え悩みを解消し、芯から疲れをリセットする方法とは？

「睡眠負債」という言葉がトレンドになり、正しい眠りの重要性がこれまでにないほど注目を集めている現在。けれど、睡眠にまつわる正確な知識を持っている人はまだごく少数、と警鐘を...

健康・美容

2017/12/25
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特集
所要時間1分！　身体の温めスイッチをオンにする朝の習慣。－20kg減量したダイエット美容家が教える、“冷え冷えボディ”からの脱出法

『ぽかトレ』（本島彩帆里/マガジンハウス）「ぽかトレ」とは、体内で生み出した熱を体中に巡らせ、ぽかぽか温かい身体を作るためのトレーニングのこと。インスタフォロワー数27...

健康・美容

2017/12/14
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特集
予約のとれない薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける健康法！　目指すべきは「血液サラサラ」ではなく「血流たっぷり」

『血流がすべて解決する』（サンマーク出版）　血液が健康を左右する？　そんな画期的な本が今、女性を中心に話題となっています。『血流がすべて解決する』（サンマーク出版）は、...

健康・美容

2017/11/28
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ニュース
その体の「冷え」放っておくと恐ろしいことに…体の不調を自分で治す温活のコツ

『体の不調を自分で治す温活のコツ』（川嶋朗/主婦の友社）　大人の女性を悩ませる“冷え”。気温がグンと下がる冬場は、特に冷えに苦しむ人も多いだろう。そんな女性の敵...

健康・美容

2017/1/30
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ニュース
その「冷え」いつまで放っておくの？　理想は平熱36度台の“発電”ボディ！

『しょうがで体温を1度あげる』（石原新菜/主婦の友社）　冷え症以外にも、身近な不調の改善や病気の予防にも効果があるという大ブームの“しょうが”について、著者の石原新...

健康・美容

2016/9/12
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ニュース
あなたの「足」は大丈夫？　色やニオイをセルフチェック！ダイエットにも効く「足温め」に51の効能が！

『足を温めると健康になる』（吉田佳代：著、白澤卓二：監修/あさ出版）　「冷え性なんです」という女性は実に多い。医者に行っても、薬を飲んでも不調…という人もいるだろう。そ...

健康・美容

2016/2/12
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ニュース
第2回　その偏頭痛は冷えのせい！？冷えを改善する方法とは？

ハイブリッド型総合書店hontoとダ・ヴィンチNEWSがコラボして、読むだけじゃもったいない！　誰かに話したくなる、実行したくなる！そんな書籍をご紹介していきます。第二...

ピックアップ

2014/11/20
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ニュース
冷えもダルさも！「爪もみ」でカラダの不調が改善できる！

『免疫を高めて病気を治す「爪もみ」療法DVDブック』（福田稔/マキノ出版）　もうすぐ冬。冷え症には辛い季節。この季節、「夜、手足が冷たくて眠れない」、「手先が冷たくて...

健康

2014/11/18
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ニュース
熱中症より心配？夏の“冷え”に要注意！

『長生きしたけりゃ、腸は冷やすな　老い、がん予防に効く！温める腸健康法』（松生恒夫/主婦の友社）　今年は、高知県四万十市で国内観測史上最高の41度を記録するなど、...

健康

2013/8/22
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