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冷えの記事一覧

その体の「冷え」放っておくと恐ろしいことに…体の不調を自分で治す温活のコツ

『体の不調を自分で治す温活のコツ』 (川嶋朗/主婦の友社)  大人の女性を悩ませる“冷え”。気温がグンと下がる冬場は、特に冷えに苦しむ人も多…

その「冷え」いつまで放っておくの? 理想は平熱36度台の“発電”ボディ!

『しょうがで体温を1度あげる』(石原新菜/主婦の友社)  冷え症以外にも、身近な不調の改善や病気の予防にも効果があるという大ブームの“しょう…

あなたの「足」は大丈夫? 色やニオイをセルフチェック! ダイエットにも効く「足温め」に51の効能が!

『足を温めると健康になる』(吉田佳代:著、白澤卓二:監修/あさ出版)  「冷え性なんです」という女性は実に多い。医者に行っても、薬を飲んでも…

第2回 その偏頭痛は冷えのせい!? 冷えを改善する方法とは?

ハイブリッド型総合書店hontoとダ・ヴィンチNEWSがコラボして、読むだけじゃもったいない! 誰かに話したくなる、実行したくなる!そんな書…

冷えもダルさも! 「爪もみ」でカラダの不調が改善できる!

『免疫を高めて病気を治す「爪もみ」療法DVDブック』(福田稔/マキノ出版)  もうすぐ冬。冷え症には辛い季節。この季節、「夜、手足が冷たくて…

熱中症より心配? 夏の“冷え”に要注意!

『長生きしたけりゃ、腸は冷やすな 老い、がん予防に効く! 温める腸健康法』(松生恒夫/主婦の友社)  今年は、高知県四万十市で国内観測史上最…

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