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腹筋の記事一覧

2週間で“シックスパック”に!?「ホンマでっか!? TV」でおなじみ、バズーカ岡田が教える4分間の鬼筋トレ

『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(岡田隆/アチーブメント出版) 「筋肥大」と「脂肪燃焼」を同時に起こすトレーニング方法を紹介した『2週間で…

マンガ好き300人に訊いた! 魅惑の腹筋を持つキャラクターベスト3!

 腹筋。それは人体の中で最も美しく、多少顔が不細工であろうとも、六つに割れてさえいればとりあえず女性に触ってもらえる魅惑の筋肉。Google…

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