過去最大級の連休明けは、反動のダルさも深刻に? 会社・学校に行く気が起きない、よく眠れない、体調がすぐれない…そんな不調はどう対処すればいいのでしょうか。役立つヒントやアドバイスをご紹介します。
毎日通う仕事だが、誰もがギラギラとした野望を抱いているわけではない。「仕事はそつなくほどほどにこなし、そこそこの収入を得て、一般的な幸せを得られればいい…」とい…
ビジネス
2019/6/3
大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな~」と感じる人は少なくないだろう。それが「全てにおいてやる気が起きない」「そんなことを考える自分は…
健康・美容
2019/5/22
この世は人と人との繋がりによって、成り立っている。特に日本では、空気が読めることや相手の気持ちを察することが美徳とされている。そのため、職場などで不満を感じた…
ビジネス
2019/5/21
上司から無理やり目標を押しつけられ、人員は減らされ、あげくに生産性を引き上げろ、残業はせずに売上を死守しろ、と鼓舞される――。 日本のどこかのブラック企業の話なら…
ビジネス
2019/5/20
これといった原因もないのに、やる気が出ず、快眠できない…。「うつかも?」と、メンタルクリニックのお世話になる前にセルフチェックしたいのが、「栄養型うつ」の可能性…
健康・美容
2019/5/19
新年度のバタバタが一息ついて、大型連休明けのこの時期、まわりに「最近なんだか元気がないな…」という人はいませんか? それはもしかしたら、メンタル不調のサインかも…
健康・美容
2019/5/15
無免許の天才外科医ブラック・ジャックが活躍する手塚治虫の『ブラック・ジャック』は医療漫画の嚆矢(こうし)であり、いまも多くのファンを持つ人気作品だ。1973年から7…
ビジネス
2019/5/14
新生活に慣れてきたこの時期は、俗に言う「五月病」のような症状に陥ってしまいやすい。仕事内容や職場の人間関係が少しずつ見えてきたからこそ、「会社に行きたくない」…
暮らし
2019/5/14
「五月病」におびえている。この原稿を書いている私は、社会人になって初めてのGWを迎えたからだ。新しい環境に馴染むために慌ただしかった4月に比べると、突然訪れた10連…
ビジネス
2019/5/13
厚生労働省の「平成30年就労条件総合調査」によれば、日本人の正社員の1年間の有給休暇の付与日数の平均は18.2日。そのうち実際に取得された日数は約半数の平均9.3日とい…
ビジネス
2019/5/10
大型連休、いかがお過ごしでしたか? しっかり休んだ人にも、あるいは休みなく働いた人にも、季節的に心配になってくるのが「五月病」。本稿ではその予防になる1冊、『科…
健康・美容
2019/5/9
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連載
『謎解きはディナーのあとで』の東川篤哉が小説を書くきっかけになった、長編ミステリー。「今読むと不安になるから、あの頃読んでおいて良かった」と語る理由とは?【私の愛読書】
インタビュー・対談
ひろゆきの妻・西村ゆか、毒親など壮絶な過去を告白。「摂食障害は人生をやり過ごす武器」という考えを変えた夫の存在
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『カワイソウ、って言ってあげよっかw』で描く、1人1人の“生きづらさ”。人生に悩む女性5人の悲劇の謎に迫る、前代未聞のミステリー
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離島で今なお続く“異様なコロナ対策”。徹底したマスク着用、黙食、ソーシャルディスタンス――奥底に蔓延るものとは? 最恐離島ホラー漫画『ぼくらの夏が裂けていく』
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レビュー
かつて長者番付1位の清原達郎の投資ノウハウ。「株式投資は自分の失敗からどれだけ学んだか」と語る彼が、自身の知識を全てぶちまけた『わが投資術 市場は誰に微笑むか』