もしかして自分も五月病？
過去最大級の連休明けは、反動のダルさも深刻に？ 会社・学校に行く気が起きない、よく眠れない、体調がすぐれない…そんな不調はどう対処すればいいのでしょうか。役立つヒントやアドバイスをご紹介します。
もしかして自分も五月病？の記事一覧（11件）
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レビュー
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理不尽な上司や鬼のようなクレーマーの怒りを買わない秘訣はプロ流の「のらりくらり」！
毎日通う仕事だが、誰もがギラギラとした野望を抱いているわけではない。「仕事はそつなくほどほどにこなし、そこそこの収入を得て、一般的な幸せを得られればいい…」とい…
ビジネス
2019/6/3
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レビュー
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あなたの「ツライ…」は“うつ”じゃないかも。「チョー敏感体質（HSP）」でもラクに生きる方法
大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな～」と感じる人は少なくないだろう。それが「全てにおいてやる気が起きない」「そんなことを考える自分は…
健康・美容
2019/5/22
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レビュー
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「なんであの人のわがままは通るの？」職場での「正しいわがまま」を伝授
この世は人と人との繋がりによって、成り立っている。特に日本では、空気が読めることや相手の気持ちを察することが美徳とされている。そのため、職場などで不満を感じた…
ビジネス
2019/5/21
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レビュー
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入社した有名企業が「ブラック」だったら？ 会社に殺される前に確認したいポイント
上司から無理やり目標を押しつけられ、人員は減らされ、あげくに生産性を引き上げろ、残業はせずに売上を死守しろ、と鼓舞される――。 日本のどこかのブラック企業の話なら…
ビジネス
2019/5/20
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レビュー
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コンビニ食ばかり、疲れやすい…食生活が原因の「うつ」、その症状と対策は？
これといった原因もないのに、やる気が出ず、快眠できない…。「うつかも？」と、メンタルクリニックのお世話になる前にセルフチェックしたいのが、「栄養型うつ」の可能性…
健康・美容
2019/5/19
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レビュー
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深刻な「うつ」に悩んだ当事者が、たくさんの治療法からあなたにぴったりの解決法を提案
新年度のバタバタが一息ついて、大型連休明けのこの時期、まわりに「最近なんだか元気がないな…」という人はいませんか？ それはもしかしたら、メンタル不調のサインかも…
健康・美容
2019/5/15
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レビュー
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天才ブラック・ジャックが仕事の悩みにメスをふるう！ 他の同僚を高評価する上司が許せないときには？
無免許の天才外科医ブラック・ジャックが活躍する手塚治虫の『ブラック・ジャック』は医療漫画の嚆矢（こうし）であり、いまも多くのファンを持つ人気作品だ。1973年から7…
ビジネス
2019/5/14
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レビュー
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人間関係が面倒。上から目線でイライラさせるあの人を黙らせてスッキリする秘策は？
新生活に慣れてきたこの時期は、俗に言う「五月病」のような症状に陥ってしまいやすい。仕事内容や職場の人間関係が少しずつ見えてきたからこそ、「会社に行きたくない」…
暮らし
2019/5/14
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レビュー
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これも五月病？ 「何のために働いてるんだろう？」と感じたらすぐ見直したいポイント
「五月病」におびえている。この原稿を書いている私は、社会人になって初めてのGWを迎えたからだ。新しい環境に馴染むために慌ただしかった4月に比べると、突然訪れた10連…
ビジネス
2019/5/13
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堂々と会社を休む「練習」をしよう！ スムーズに有休を取るポイントは？
厚生労働省の「平成30年就労条件総合調査」によれば、日本人の正社員の1年間の有給休暇の付与日数の平均は18.2日。そのうち実際に取得された日数は約半数の平均9.3日とい…
ビジネス
2019/5/10
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何もやる気が起きない…？ 五月病の前兆に“科学的”に効くメソッドを集めました！
大型連休、いかがお過ごしでしたか？ しっかり休んだ人にも、あるいは休みなく働いた人にも、季節的に心配になってくるのが「五月病」。本稿ではその予防になる1冊、『科…
健康・美容
2019/5/9
特集
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「大切な人を想う気持ちに国は関係ない」台湾人作家が日本の子どもたちに読み聞かせた『ママはおそらのくもみたい』〈レポート＆インタビュー〉
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芸人の描くコミックエッセイはなぜこんなに面白いのか？ 矢部太郎とバッドボーイズ清人が執筆後の感情を語り尽くす【インタビュー】
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20代前半の焦燥感、もがき続けたあの時間が詰まった青春小説。上手くいかない日々が綴られる『22歳の扉』
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