弘中綾香 妊娠がわかったときの感情は「マジか」。妊娠・出産・育児をつぶさに語ったエッセイ【インタビュー】

※本記事は、雑誌『ダ・ヴィンチ』2026年3月号からの転載です。

　アナウンサーの弘中綾香さんは、2023年11月に第1子となる娘を出産した。妊婦となった瞬間から、出産、育児をつぶさに語ったのが、エッセイ『たぶん、ターニングポイント』だ。「もともと自分の備忘録として書き留めていたものなんです。本にする際も、ほとんどそのまま手を加えず」と弘中さん。

　印象的なのは、世間一般の理想的な母親像にとらわれない、素直な気持ちの吐露だ。例えば、妊娠がわかったときの感情は「マジか」。そこにドラマはなく、困惑と驚きが混じったものだった。

「妊婦さんって、私自身、幸せの絶頂にいるイメージだったんです。心安らかにヒーリングミュージックを聴いて、ふわふわなソックスを履いて、みたいな（笑）。でも実際は全然違うぞ、と。こういう人もいるよ、というのを書き残したかったんですね」

　ホルモンバランスの影響で、嬉しいだけではなく、イライラ、メソメソ。そんな感情の大きな揺れ動きは、弘中さんも初めての経験だったと言う。

　さらに弘中さんは、出産を終えたら新たなマラソンのスタート、と産後の壮絶な日々を綴っている。子どもの命が自分にかかっているプレッシャーで、身も心も削られた。弘中さんがそれを乗り越えられたのは、外部に支援を求めたことが大きい。産後ケア施設や、マッチングサイトを通したベビーシッターの利用など、出産を控えた方や育児中の方に、非常に役立つ情報である。

「言葉を選ばずに言うと、出産後1年は、夫よりもそういったプロの方や公的支援に助けられました」

　これは、社会全体にも通じる。

「日本は核家族で、育児は孤独になりがちです。すべて一人で抱えたり、パートナーや両親にしか頼れない方も多いでしょう。でも、もっと育児をアウトソーシングしてもいいと思うんです。家族を越えて、社会全体で助け合えるといいですよね」

　弘中さんは、娘が0歳の4月に保育園に入れ仕事復帰した。これについても、孤独感と疎外感からの解放、「私」を取り戻すことの大切さを、率直に書いている。

「もちろん人それぞれですが、私は母としてだけ生きるのはしんどくて。忸怩たる気持ちを抱えて育児に専念しても、子どもに負の感情が伝わってしまうかなと」

　妊娠、出産、育児を通して弘中さん自身の意識も180度変わった。

「以前は、自分はどちらかというと助ける側だと思ってしまっていました。でも今回、初めて助けてもらう側を経験して、周りの人と社会に守られているんだと実感しました。それぞれができることをやって、誰かを助け、助けられる。そういう広い心を私も持ちたいと思いますし、そういう社会のシステムができあがっていくといいなと思います」

　本書にはもちろん、育児の喜びと娘への愛情も目一杯込められている。

「子どもは成長スピードが早くて感動します。人間ってすごいですよね。夫も今ではとても戦力になってくれています（笑）。この本は、女性だけでなく、幅広く男性にも読んでいただけたらいいですね」

取材・文：松井美緒　写真：干川 修

『たぶん、ターニングポイント』
弘中綾香
朝日新聞出版　1540円（税込）

2023年11月に第1子を出産した著者に訪れた“人生最大の試練”。妊娠・出産・育児のリアルを語る本音100%のエッセイ。妊娠中に感じた不安、産後の覚悟、おっぱい問題、孤独感など育児の壮絶な日々、復帰へのハードル……。ボロボロになりながらも、その先で出会ったのはまったく新しい世界だった。