「緊張しないお守り」にこんな呼吸法はどう？ ／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』③

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公開日：2019/9/1

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？
変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？ 初対面や大勢の前でも緊張しなくなる「簡単トレーニング」を連載紹介します！

『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』（伊藤丈恭/アスコム）

【次回につづく】