'メンタルヘルス'タグの記事一覧 | ダ・ヴィンチニュース

レビュー

殺人事件の約6割は家族間で起こる！もし「親を殺したい」と思ったら…？

『親を殺したくなったら読む本「親に疲れた症候群」の治し方』（石蔵文信/マキノ出版）「親を殺したくなったり、早く死んでほしいと思ったりしたことはありませんか？」 ...

暮らし

2019/8/13

続きを見る

レビュー

心を縛る「親毒」の怖さ。「あなたのためなんだから」の呪縛を解くには？

『親毒なぜこんなに生きづらいのか』（kokko/コスモトゥーワン）　親だからといって子どもに何を言ってもいいわけではない――そんなことは分かっていたつもりなのに、...

暮らし

2019/8/13

続きを見る

レビュー

誰にでも起こりうる「トラウマ」の影響から逃れるカギは？生きづらさを克服するためのヒント

『トラウマのことがわかる本生きづらさを軽くするためにできること』（白川美也子：監修/講談社）　何らかの辛い体験を味わったのち、深い傷として心の中に残りうる「トラウ...

健康・美容

2019/8/9

続きを見る

インタビュー・対談

苦しい思いをネットで発信する若者を受け止める「SNSカウンセリング」の現状とは…？

『SNSカウンセリング・ハンドブック』（杉原保史、宮田智基/誠信書房）　近年、LINEなどのSNSを用いて若者の悩み相談を受ける自治体や民間団体が増えている。　そ...

社会

2019/7/30

続きを見る

レビュー

「幸せになれないは自分のせい？」“罪悪感”を消してくれるセリフとは？

『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』（根本裕幸/ディスカヴァー・トゥエンティワン）　人生を謳歌し幸せになる権利は誰にでもある。しかし、中にはな...

暮らし

2019/7/4

続きを見る

レビュー

結婚を考えている彼がウツになった――。死に向かおうとする大切な彼を止めることはできるのか？

『むしろウツなので結婚かと』（城伊景季：著、菊池直恵：漫画/講談社）　大切な人がウツになったとき、あなたはその病と闘えるだろうか。本稿で紹介する『むしろウツなので結...

暮らし

2019/5/25

続きを見る

レビュー

あなたの「ツライ…」は“うつ”じゃないかも。「チョー敏感体質（HSP）」でもラクに生きる方法

『HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法』（高田明和/廣済堂出版）　大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな～」と感じる人は少なくないだろう。そ...

健康・美容

2019/5/22

続きを見る

レビュー

うつになっても「出産をあきらめない」という選択肢。すべての女性の希望になるコミックエッセイ

『うつ妊！〜私、妊娠しちゃダメですか？〜』（月ヶ瀬ゆりの：著、ゆうきゆう：監修/講談社）　うつ病を患っていると、誰もが思い描くような“普通の幸せな家庭”を手に入れ...

出産・子育て

2019/5/21

続きを見る

レビュー

コンビニ食ばかり、疲れやすい…食生活が原因の「うつ」、その症状と対策は？

『血液栄養解析を活用！うつぬけ食事術』（奥平智之/ベストセラーズ）　これといった原因もないのに、やる気が出ず、快眠できない…。「うつかも？」と、メンタルクリニック...

健康・美容

2019/5/19

続きを見る

レビュー

深刻な「うつ」に悩んだ当事者が、たくさんの治療法からあなたにぴったりの解決法を提案

『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』（ほっしー：著、和田秀樹：解説/ディスカヴァー・トゥエンティワン）　新年度のバタバタが一息ついて、...

健康・美容

2019/5/15

続きを見る

レビュー

これも五月病？「何のために働いてるんだろう？」と感じたらすぐ見直したいポイント

『「自分の働き方」に気づく心理学』（加藤諦三/青春出版社）「五月病」におびえている。この原稿を書いている私は、社会人になって初めてのGWを迎えたからだ。新しい環境に...

ビジネス

2019/5/13

続きを見る

レビュー

何もやる気が起きない…？五月病の前兆に“科学的”に効くメソッドを集めました！

『科学的に元気になる方法集めました』（堀田秀吾/文響社）　大型連休、いかがお過ごしでしたか？しっかり休んだ人にも、あるいは休みなく働いた人にも、季節的に心配になっ...

健康・美容

2019/5/9

続きを見る

レビュー

「あなたはもう少し無責任になっても大丈夫！」しんどいと悩むあなた向けの処世術

『私は私のままで生きることにした』（キム・スヒョン：著、吉川南：訳/ワニブックス）「いつからこんなにつまらない自分になってしまったんだろう」…そうした思いに駆られる...

暮らし

2019/4/17

続きを見る

連載

ネガティブな記憶を消す、魔法のフレーズがある！【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第6回

『自己肯定感を育てるたった1つの習慣』（植西聰/青春出版社）　もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔...

暮らし

2019/3/28

続きを見る

連載

不要品を捨てると心までスッキリするワケとは？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第5回

『自己肯定感を育てるたった1つの習慣』（植西聰/青春出版社）　もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔...

暮らし

2019/3/27

続きを見る

連載

人から「ありがとう」と感謝される一番簡単な魔法のフレーズ【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第4回

『自己肯定感を育てるたった1つの習慣』（植西聰/青春出版社）　もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔...

暮らし

2019/3/25

続きを見る

連載

こんな人とは距離を置いてみよう。「あなたを軽んじる人」の見分け方は？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第3回

『自己肯定感を育てるたった1つの習慣』（植西聰/青春出版社）　もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔...

暮らし

2019/3/20

続きを見る

レビュー

「嫌われたらどうしよう」――止まらなくなる自己受容感の低下を食い止める「if-then プランニング」とは

『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』（中島輝/SBクリエイティブ）　これから始まる新生活。新しい環境や人間関係にワクワクする一方で、馴染め...

暮らし

2019/3/20

続きを見る

レビュー

三日坊主でもOK。恋愛や趣味は中途半端でも長続きしなくてもいい。そのワケは？

『「何をやっても長続きしない人」の悩みがなくなる本』（石原加受子/イースト・プレス）　何をやっても長続きしないと、「自分はダメな人間だ…」と感じられてしまうもの。日...

暮らし

2019/3/20

続きを見る

連載

人付き合いに疲れた…というときにイメージすると良い動物は？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第2回

『自己肯定感を育てるたった1つの習慣』（植西聰/青春出版社）　もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔...

暮らし

2019/3/19

続きを見る

連載

チェックリスト付：ストレスの元になる「自己肯定感の低さ」とは？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第1回

『自己肯定感を育てるたった1つの習慣』（植西聰/青春出版社）　もしあなたが、「周りの空気を読みすぎてしんどい」「批判されそうになると、悪くないのに謝ってしまって後悔...

暮らし

2019/3/18

続きを見る

ニュース

“最強ポジティブキャラ”から学校中退――若手マンガ家がどん底の中で掴んだ答え

『「もう頑張れない」って言ったって、君の価値は下がったりしない』（夏ノ瀬いの：著、水島広子：協力/KADOKAWA）　毎日の仕事や課題、人間関係に疲れて、もう無理…...

暮らし

2019/3/11

続きを見る

レビュー

自分の悪口を言われていると感じたら…？敏感すぎるHSPがマイナス思考から逃れる方法

『「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP（敏感気質）」かもしれません』（長沼睦雄：著/PHP研究所）　集団の中だと無口になって孤立してしまう、相手のことを考えすぎてイヤ...

暮らし

2019/3/3

続きを見る

レビュー

虐待、アルコール、ダメ男依存… 植え付けられた「罪悪感」から自分を救ってあげるには？

『すべての罪悪感は無用です』（斎藤学/扶桑社）　ニュースを見ていると、むごたらしい虐待事件が後を絶たない。そんな中、ネットで話題となったのは「虐待は依存症の一種だ」と...

暮らし

2019/2/27

続きを見る

レビュー

人前で緊張、人との会食が苦手…その症状、「社交不安障害」かもしれません！

『社交不安障害理解と改善のためのプログラム』（岡田尊司/幻冬舎）　突然だが、あなたは人前で話すときや人付き合いの中で、命が縮むような不安やストレスを感じたことはな...

健康・美容

2019/2/21

続きを見る

レビュー

キラキラした生活や目標達成に距離を感じる？「ありのままの自分」を生かす自己肯定感のガイド

『きみは、きみのままでいい子どもの自己肯定感を育てるガイド』（ポピー・オニール：著、渡辺滋人：訳/創元社）「私は自分自身に満足している」と答えた日本の高校生は7....

暮らし

2019/2/12

続きを見る

レビュー

もしかして「HSP」？生きづらさを改善するためのコツ

『敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法』（長沼睦雄/永岡書店）　いつも周囲の顔色が気になる。自分を押し出すなどもってのほか。周りの意見に流され続け、気がつけば...

暮らし

2019/2/12

続きを見る

レビュー

パンが好き、チョコでリフレッシュ…フツーの食生活が“プチうつ”の原因かも!? 食生活で見直すココロの健康

『マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ』（奥平智之：著、いしいまき：マンガ/主婦の友社）　20代から30代女子を中心に、プチうつ（ココロやカラダの不調）...

健康・美容

2019/2/9

続きを見る

レビュー

イライラさせる人を「相手にしない」のがいい理由。95の怒らないコツを一挙紹介

『怒らないコツ「ゆるせない」が消える95のことば』（植西聰/自由国民社）　ブッダは「怒ってはいけない。怒りを鎮めるためには、知恵が必要だ」と説いたという。　人...

暮らし

2019/2/7

続きを見る

レビュー

通勤や仕事が憂鬱…そんな気分を追い払う25のコツ。やる気を生むために“捨てる”ものは？

『憂鬱な毎日は“いますぐ”やめなさい。』（岡崎かつひろ/きずな出版） “腹が立つほど、清々しい朝だ。斉藤正は、社会人3年目を終えようとしている。彼にとって「今日」ほ...

暮らし

2019/2/7

続きを見る

タグ：メンタルヘルス

'メンタルヘルス'タグの記事一覧（107件）

殺人事件の約6割は家族間で起こる！もし「親を殺したい」と思ったら…？

心を縛る「親毒」の怖さ。「あなたのためなんだから」の呪縛を解くには？

誰にでも起こりうる「トラウマ」の影響から逃れるカギは？生きづらさを克服するためのヒント

苦しい思いをネットで発信する若者を受け止める「SNSカウンセリング」の現状とは…？

「幸せになれないは自分のせい？」“罪悪感”を消してくれるセリフとは？

結婚を考えている彼がウツになった――。死に向かおうとする大切な彼を止めることはできるのか？

あなたの「ツライ…」は“うつ”じゃないかも。「チョー敏感体質（HSP）」でもラクに生きる方法

うつになっても「出産をあきらめない」という選択肢。すべての女性の希望になるコミックエッセイ

コンビニ食ばかり、疲れやすい…食生活が原因の「うつ」、その症状と対策は？

深刻な「うつ」に悩んだ当事者が、たくさんの治療法からあなたにぴったりの解決法を提案

これも五月病？「何のために働いてるんだろう？」と感じたらすぐ見直したいポイント

何もやる気が起きない…？五月病の前兆に“科学的”に効くメソッドを集めました！

「あなたはもう少し無責任になっても大丈夫！」しんどいと悩むあなた向けの処世術

ネガティブな記憶を消す、魔法のフレーズがある！【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第6回

不要品を捨てると心までスッキリするワケとは？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第5回

人から「ありがとう」と感謝される一番簡単な魔法のフレーズ【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第4回

こんな人とは距離を置いてみよう。「あなたを軽んじる人」の見分け方は？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第3回

「嫌われたらどうしよう」――止まらなくなる自己受容感の低下を食い止める「if-then プランニング」とは

三日坊主でもOK。恋愛や趣味は中途半端でも長続きしなくてもいい。そのワケは？

人付き合いに疲れた…というときにイメージすると良い動物は？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第2回

チェックリスト付：ストレスの元になる「自己肯定感の低さ」とは？【ココロを守る鎧＝自信を身につけるコツ】連載第1回

“最強ポジティブキャラ”から学校中退――若手マンガ家がどん底の中で掴んだ答え

自分の悪口を言われていると感じたら…？敏感すぎるHSPがマイナス思考から逃れる方法

虐待、アルコール、ダメ男依存… 植え付けられた「罪悪感」から自分を救ってあげるには？

人前で緊張、人との会食が苦手…その症状、「社交不安障害」かもしれません！

キラキラした生活や目標達成に距離を感じる？「ありのままの自分」を生かす自己肯定感のガイド

もしかして「HSP」？生きづらさを改善するためのコツ

パンが好き、チョコでリフレッシュ…フツーの食生活が“プチうつ”の原因かも!? 食生活で見直すココロの健康

イライラさせる人を「相手にしない」のがいい理由。95の怒らないコツを一挙紹介

通勤や仕事が憂鬱…そんな気分を追い払う25のコツ。やる気を生むために“捨てる”ものは？

RANKING｜いま、人気の記事

出版社・ストアのオススメ

特集

新着記事

TOPICS｜今日のオススメ

注目の作家