'メンタルヘルス'タグの記事一覧

連載

人は誰でも幸せになれる。「愛着障害」を克服するためには、「安全基地」を作ることが大切／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/21

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連載

幼少期、愛情不足で育った朔太郎。人に頼るのが苦手でひとりで抱え込みやすい、その原因は…／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/20

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連載

思い出したくない幼少期の記憶…。言葉に出して人に聞いてもらうことで、心がスーッと軽くなる／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/19

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連載

「愛着障害」の人は依存症になりやすい。底知れぬ虚しさや寂しさを埋めるため、依存症になっていく／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/18

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ひとりでいるのが落ち着く「回避型」の朔太郎。仕事や趣味に没頭し、彼女を放置していたら…／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/17

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連載

「愛着」とは、人と人との絆を結ぶ能力。愛着が安定している人と不安定な人、その違いとは？／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/16

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連載

彼氏の些細な言動が気になり、不安で夜も眠れない…。莎菜の不安の根底にある「愛着」とは？／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/15

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連載

「怒られたらどうしよう」いつも他人の顔色を伺ってしまう…。ネガティブ思考を止められない莎菜／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/14

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連載

人が怖くて不安を感じやすい莎菜。そんな自分を変えるため、勇気を出して一歩踏み出す／マンガでわかる愛着障害

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう…。そんな人間関…

マンガ

2023/1/13

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レビュー

「会社に行きたくない」と思ったら…。“うつによる休職から復職まで”に特化した「休職の処方箋」

本書で紹介されている調査によると、働く人の3人にひとりが過去3年の間にメンタル不調を感じたことがあるという。そして、1カ月以上に及ぶ休職のうち約3割が、精神疾患に…

暮らし

2022/12/8

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レビュー

「理想の自分を演じすぎて息苦しい」理想は一時的な目標に――心落ち着かせる処方箋のような1冊

綴られている、綺麗ごとではないアドバイスが忘れられない――。『こころの処方箋』（河合隼雄/新潮社）は筆者にとって、そう思える特別な1冊だ。高校生の頃、読書感想文の…

暮らし

2022/11/23

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書籍要約

嫌いな人のことでモヤモヤするなら、「今ごろパフェとか食ってる」とつぶやいてみよう！大人気「パフェねこ」1巻のポイントをまとめてみた

ロングセラーや話題の1冊の「読みどころ」は？ダ・ヴィンチWeb編集部がセレクトした『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（Jam：著、名越康文：監修/サンクチュ…

暮らし

2022/7/3

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連載

見える景色も別世界！「同調圧力」を感じない人の世界観とは――？／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/8

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連載

「同調圧力」は、脳内の電気のしわざ？情緒不安定なとき、“電気”を発すると…／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/7

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レビュー

専門医が指摘する「病気がなかなかよくならない5つの理由」とは？双極性障害の症状・治療法をわかりやすく解説

突然だが、あなたは「双極性障害」のことを、どれほど知っているだろうか。双極性障害はかつて、「躁うつ病」と呼ばれていた。多くの著名人が体験談を告白し始めたことに…

健康・美容

2022/6/7

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連載

実は、反抗期が大切！同調圧力に関係する2つの物質「オキシトシン」と「バソプレシン」／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/6

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連載

過剰な信頼が怒りを生み出すことも。世の中への信頼スイッチを“オフ”にすることも必要／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/5

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連載

その価値観はどこからきたもの？ SNS普及で可視化された「同調圧力」とは？／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/4

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連載

モヤモヤするのに、避けられない…。周りに振り回される「同調圧力」の共通点とは？／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/3

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連載

「同調圧力」の正体とは？あなたの「同調圧力」かけられやすさ度をチェック！／誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

いつも多数派の意見に流されてしまう…。そんな「同調圧力」に弱い方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介する『誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法』では…

暮らし

2022/6/2

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書籍要約

『STRESS FREE』ネガティブ思考は変えられる！科学的に不安や孤独を解消するメソッド

ロングセラーや話題の1冊の「読みどころ」は？ダ・ヴィンチWeb編集部がセレクトした1冊、『STRESS FREE ネガティブな感情を力に変えるケンブリッジ大学の研究者が明かす…

暮らし

2022/4/28

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書籍要約

私たちの脳は「ハッキング」されている？累計発行部数60万部を突破した、スマホ依存のリスクを説く『スマホ脳』

ロングセラーや話題の1冊の「読みどころ」は？ダ・ヴィンチWeb編集部がセレクトした『スマホ脳』（アンデシュ・ハンセン：著、久山葉子：翻訳/新潮社）の書籍要約をお届け…

暮らし

2022/4/27

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レビュー

日本に蔓延する「自己肯定感ハラスメント」から抜け出す方法

近年、「自己肯定感」という言葉をよく見聞きする。「日本人は自己肯定感が低いのが問題だ」「だから自己肯定感を高める必要がある」という論調が主だ。しかし、「自己肯…

社会

2022/3/8

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レビュー

うつ病から復活した元エリート自衛官から学ぶ、心が安全でいられる危機管理術

今の世を生きている人なら、個人の資質に関係なく誰にでもうつ病になる可能性がある。というのも、毎日心身を鍛えている自衛隊員、しかも新人ではなく幹部にまでなった人…

暮らし

2022/2/5

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レビュー

他人に振り回されてしんどい…。我慢を手放して“自分らしく”生きるためのヒント

『我慢して生きるほど人生は長くない』（鈴木裕介/アスコム） “自分らしさ”がキーワードの現代。とはいえ、現実を理想に近づけるのは難しい。生きていれば多かれ少なかれ…

暮らし

2021/12/23

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レビュー

「こころが変わる体のケア」「仕事の場面で使えるケア」…メンタルのプチ不調から身を守る、おうちでできるシンプルなケア

苦手な人にふりまわされて調子が狂ったり、頑張ったつもりが空回りしてしまったり、はたまた忙しすぎてイライラがとまらなかったり…心の中では「ごきげんで毎日を気持ちよ…

暮らし

2021/12/14

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連載

お互いを思いやる心の大切さ。誰かの“安全基地”になるためには…／マンガでわかる愛着障害

累計34万部超「愛着障害」シリーズ（光文社新書）の漫画化第1弾！ロングセラーの新書『愛着障害』を待望のコミック化。無意識に大切な人を攻撃してしまう。相手を求める…

マンガ

2021/12/3

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連載

人に頼ることが苦手な朔太郎。今までどんなに苦しくても誰も助けてくれなくて…／マンガでわかる愛着障害

累計34万部超「愛着障害」シリーズ（光文社新書）の漫画化第1弾！ロングセラーの新書『愛着障害』を待望のコミック化。無意識に大切な人を攻撃してしまう。相手を求める…

マンガ

2021/12/2

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連載

幼少期のトラウマ…。言葉に出すことで、心のなかの不満や疑念が解消される／マンガでわかる愛着障害

累計34万部超「愛着障害」シリーズ（光文社新書）の漫画化第1弾！ロングセラーの新書『愛着障害』を待望のコミック化。無意識に大切な人を攻撃してしまう。相手を求める…

マンガ

2021/12/1

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連載

「愛着障害」の人はストレスに弱く、傷つきやすい…。お互い安心感を得るためには？／マンガでわかる愛着障害

累計34万部超「愛着障害」シリーズ（光文社新書）の漫画化第1弾！ロングセラーの新書『愛着障害』を待望のコミック化。無意識に大切な人を攻撃してしまう。相手を求める…

マンガ

2021/11/30

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タグ：メンタルヘルス

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