'メンタルヘルス'タグの記事一覧 | ダ・ヴィンチニュース

レビュー

会社で嫌なことがあっても盛り返せる力「レジリエンス」が、新しいビジネススキルとして注目される理由

『ハーバード・ビジネス・レビュー［EIシリーズ］レジリエンス』（ハーバード・ビジネス・レビュー編集部：編/ダイヤモンド社）　心にダメージを受けても盛り返せる力を、「レ...

ビジネス

2020/1/5

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レビュー

HSP＝繊細さんが上手に人を「キライ」になるには。繊細さんがわがままに生きて人間関係を整えられる方法

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』（武田友紀/飛鳥新社）「相手の気持ちを考えすぎて自分の意見を言えない」「冗談交じりのささいな一言を受け流せ...

暮らし

2019/12/9

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レビュー

歌舞伎町の（まるで）風紀委員長？街の「変わった人」に直撃、心が壊れる恐怖を覗いてみると…

『リアル精神疾患ルポ僕らはみんな病んでいる』（「裏モノJAPAN」編集部：編/鉄人社）　近ごろはうつ病やパニック障害といった精神疾患への理解が広まりつつあり、以前より...

社会

2019/12/5

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レビュー

災害や事故で救援に尽力した人々がトラウマ・ストレスを抱えている実態。惨事ストレスとは

『惨事ストレスとは何か救援者の心を守るために』（松井豊/河出書房新社）　今年は災害や事故のニュースを多く聞いた。だが、毎年そう感じている気もする。かつては新聞で、次に...

社会

2019/12/4

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レビュー

うつの怖さは「他人事ではない」こと。つらいうつから抜ける「1日3分」のコツって？

『1日3分でうつをやめる。』（川本義巳/扶桑社） “最近、やる気が出ない”“もしかしてうつかもしれない”というつらい日々から抜けるために、身近にできる対策を知りたい―...

暮らし

2019/12/2

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レビュー

「雨の日」「月曜日」と上手に付き合える人が常に意識していること

■雨の日、月曜日にどんより気分になる… 　何気なく過ごす毎日の中、気がつけば「曜日」や「天気」に一日の気分が左右されてしまうことが多くありませんか？気持ちよく晴れた日や...

暮らし

2019/11/25

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レビュー

やすんだっていいし、毎日充実してなくてもいい。頑張っている人にこそ響く10分で読める“マインドフルネス”

『たまには、やすんだら？ナマケモノさんが教えてくれる世界一かわいいマインドフルネス』（Ton Mak：著、押切もえ：訳/飛鳥新社）　頑張っているはずなのに空回りし...

健康・美容

2019/11/24

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レビュー

他人に共感しすぎる、他人がいじられても見ているのがつらい…HSP（ひといちばい敏感な人）が生きやすくなるコツ

『生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン』（高木のぞみ、高木英昌/1万年堂出版）　人混みでいつも疲れる、大きな音や雑音が苦手――他のみんなが平気なこと...

暮らし

2019/11/2

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レビュー

人はなぜ自殺するのか？苦しいのに「助けて」と言えない人たちの心理

『「助けて」が言えない SOSを出さない人に支援者は何ができるか』（松本俊彦/日本評論社）　厚生労働省自殺対策推進室が平成31年1月に発表した「警察庁の自殺統計に基...

社会

2019/10/2

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レビュー

休職しても増薬しても転院してもなかなか治らない「うつ」。長引く苦しみから抜け出すヒントは？

『なかなか治らない難治性のうつ病を治す本（健康ライブラリーイラスト版）』（田島治：監修/講談社）　真面目で規律正しく、責任感がある――日本人の気質といわれるこれらの...

健康・美容

2019/10/2

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連載

「マイナス思考の裏にある、トラウマや愛着障害」／『気にしすぎる自分がラクになる本』⑤

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはどうすればい...

健康・美容

2019/9/28

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連載

「マイナスの考えから、なかなか抜けられないのはなぜ？」／『気にしすぎる自分がラクになる本』④

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはどうすればい...

健康・美容

2019/9/27

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連載

ささいなことを気にしてクヨクヨしてしまう。気にしすぎを生み出すワケ／『気にしすぎる自分がラクになる本』③

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはどうすればい...

健康・美容

2019/9/26

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連載

「クヨクヨ」は、どこからくるのか／『気にしすぎる自分がラクになる本』②

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはどうすればい...

健康・美容

2019/9/25

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連載

「気にしすぎてクヨクヨ…。その気持ち、うまく説明できますか？」／『気にしすぎる自分がラクになる本』①

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にしすぎてしまう…。「小さなことを気にしすぎてしまい、生きづらさを感じる人」が、ラクに生きるにはどうすればい...

健康・美容

2019/9/24

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連載

本番前！緊張しなくなる「4つのお守り」を紹介／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』⑥

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？初対面や大勢の前でも緊...

暮らし

2019/9/4

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連載

緊張撃退の方法はアタマじゃなくてカラダで覚えよう！／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』⑤

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？初対面や大勢の前でも緊...

暮らし

2019/9/3

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連載

「緊張してるからうまくいく」という思い込みのウソ／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』④

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？初対面や大勢の前でも緊...

暮らし

2019/9/2

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連載

「緊張しないお守り」にこんな呼吸法はどう？／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』③

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？初対面や大勢の前でも緊...

暮らし

2019/9/1

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連載

出かける前の一工夫で「緊張」を撃退！／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』②

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？初対面や大勢の前でも緊...

暮らし

2019/8/31

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連載

あがりやすい、ビビリ、テンパる…あなたの緊張はどのタイプ？／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』①

あがりやすい、ビビリ、テンパりがち…あなたの「緊張」はどのタイプですか？変に緊張してしまったせいで恥ずかしい失敗をしたことがある人は多いのでは？初対面や大勢の前でも緊...

暮らし

2019/8/30

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レビュー

夜しか開かない精神科診療所。風俗嬢やニートが駆け込むクリニックの人間模様

『夜しか開かない精神科診療所』（片上徹也/河出書房新社）　大阪ミナミは言わずと知れた、関西随一の繁華街。昼夜問わず、多くの人々が行きかっている。そんな町の一角にある...

社会

2019/8/28

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レビュー

殺人事件の約6割は家族間で起こる！もし「親を殺したい」と思ったら…？

『親を殺したくなったら読む本「親に疲れた症候群」の治し方』（石蔵文信/マキノ出版）「親を殺したくなったり、早く死んでほしいと思ったりしたことはありませんか？」 ...

暮らし

2019/8/13

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レビュー

心を縛る「親毒」の怖さ。「あなたのためなんだから」の呪縛を解くには？

『親毒なぜこんなに生きづらいのか』（kokko/コスモトゥーワン）　親だからといって子どもに何を言ってもいいわけではない――そんなことは分かっていたつもりなのに、...

暮らし

2019/8/13

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レビュー

誰にでも起こりうる「トラウマ」の影響から逃れるカギは？生きづらさを克服するためのヒント

『トラウマのことがわかる本生きづらさを軽くするためにできること』（白川美也子：監修/講談社）　何らかの辛い体験を味わったのち、深い傷として心の中に残りうる「トラウ...

健康・美容

2019/8/9

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インタビュー・対談

苦しい思いをネットで発信する若者を受け止める「SNSカウンセリング」の現状とは…？

『SNSカウンセリング・ハンドブック』（杉原保史、宮田智基/誠信書房）　近年、LINEなどのSNSを用いて若者の悩み相談を受ける自治体や民間団体が増えている。　そ...

社会

2019/7/30

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レビュー

「幸せになれないは自分のせい？」“罪悪感”を消してくれるセリフとは？

『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』（根本裕幸/ディスカヴァー・トゥエンティワン）　人生を謳歌し幸せになる権利は誰にでもある。しかし、中にはな...

暮らし

2019/7/4

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レビュー

結婚を考えている彼がウツになった――。死に向かおうとする大切な彼を止めることはできるのか？

『むしろウツなので結婚かと』（城伊景季：著、菊池直恵：漫画/講談社）　大切な人がウツになったとき、あなたはその病と闘えるだろうか。本稿で紹介する『むしろウツなので結...

暮らし

2019/5/25

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レビュー

あなたの「ツライ…」は“うつ”じゃないかも。「チョー敏感体質（HSP）」でもラクに生きる方法

『HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法』（高田明和/廣済堂出版）　大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな～」と感じる人は少なくないだろう。そ...

健康・美容

2019/5/22

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レビュー

うつになっても「出産をあきらめない」という選択肢。すべての女性の希望になるコミックエッセイ

『うつ妊！〜私、妊娠しちゃダメですか？〜』（月ヶ瀬ゆりの：著、ゆうきゆう：監修/講談社）　うつ病を患っていると、誰もが思い描くような“普通の幸せな家庭”を手に入れ...

出産・子育て

2019/5/21

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タグ：メンタルヘルス

'メンタルヘルス'タグの記事一覧（129件）

会社で嫌なことがあっても盛り返せる力「レジリエンス」が、新しいビジネススキルとして注目される理由

HSP＝繊細さんが上手に人を「キライ」になるには。繊細さんがわがままに生きて人間関係を整えられる方法

歌舞伎町の（まるで）風紀委員長？街の「変わった人」に直撃、心が壊れる恐怖を覗いてみると…

災害や事故で救援に尽力した人々がトラウマ・ストレスを抱えている実態。惨事ストレスとは

うつの怖さは「他人事ではない」こと。つらいうつから抜ける「1日3分」のコツって？

「雨の日」「月曜日」と上手に付き合える人が常に意識していること

やすんだっていいし、毎日充実してなくてもいい。頑張っている人にこそ響く10分で読める“マインドフルネス”

他人に共感しすぎる、他人がいじられても見ているのがつらい…HSP（ひといちばい敏感な人）が生きやすくなるコツ

人はなぜ自殺するのか？苦しいのに「助けて」と言えない人たちの心理

休職しても増薬しても転院してもなかなか治らない「うつ」。長引く苦しみから抜け出すヒントは？

「マイナス思考の裏にある、トラウマや愛着障害」／『気にしすぎる自分がラクになる本』⑤

「マイナスの考えから、なかなか抜けられないのはなぜ？」／『気にしすぎる自分がラクになる本』④

ささいなことを気にしてクヨクヨしてしまう。気にしすぎを生み出すワケ／『気にしすぎる自分がラクになる本』③

「クヨクヨ」は、どこからくるのか／『気にしすぎる自分がラクになる本』②

「気にしすぎてクヨクヨ…。その気持ち、うまく説明できますか？」／『気にしすぎる自分がラクになる本』①

本番前！緊張しなくなる「4つのお守り」を紹介／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』⑥

緊張撃退の方法はアタマじゃなくてカラダで覚えよう！／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』⑤

「緊張してるからうまくいく」という思い込みのウソ／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』④

「緊張しないお守り」にこんな呼吸法はどう？／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』③

出かける前の一工夫で「緊張」を撃退！／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』②

あがりやすい、ビビリ、テンパる…あなたの緊張はどのタイプ？／『人前で変に緊張しなくなるすごい方法』①

夜しか開かない精神科診療所。風俗嬢やニートが駆け込むクリニックの人間模様

殺人事件の約6割は家族間で起こる！もし「親を殺したい」と思ったら…？

心を縛る「親毒」の怖さ。「あなたのためなんだから」の呪縛を解くには？

誰にでも起こりうる「トラウマ」の影響から逃れるカギは？生きづらさを克服するためのヒント

苦しい思いをネットで発信する若者を受け止める「SNSカウンセリング」の現状とは…？

「幸せになれないは自分のせい？」“罪悪感”を消してくれるセリフとは？

結婚を考えている彼がウツになった――。死に向かおうとする大切な彼を止めることはできるのか？

あなたの「ツライ…」は“うつ”じゃないかも。「チョー敏感体質（HSP）」でもラクに生きる方法

うつになっても「出産をあきらめない」という選択肢。すべての女性の希望になるコミックエッセイ

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