タグ：メンタルヘルス
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風呂キャンセルしてしまう…。メンタルがちょっと弱っている時は「入浴剤」にこだわってみる／生きるのがしんどいので「メンタルにいいこと」やってみた！
"プチうつ"に効くセルフケア、試してみました！ メンタル弱めでいまいち元気が出ない現状に悩んでいた人気イラストレーター・なおにゃんさん。イライラしやすく心が傷つ…
暮らし
2025/7/5
仕事を休むのは甘え？ 給料はどうなる？ 産業医に聞く、「休職」を考えるタイミング
働きたい時に働き、休みたい時に休む。そんな働き方ができれば理想的ですが、会社に所属しているとそうはいきません。頑張りすぎてオーバーワークになり、体調不良を引…
健康・美容
2025/1/26
「仕事」と「休養」のベストバランスは？ 産業医に聞く、パフォーマンスを高めて働くための「効果的な休み方」
ただ体を休めるのではなく、仕事のパフォーマンスを上げるための積極的な休み方に注目が集まっています。休日の過ごし方は人それぞれですが、体調を整えて健やかに働く…
健康・美容
2025/1/19