会社・上司の「早く帰れ」プレッシャーがキツイ…個人で働き方を変える秘策とは？

各企業で働き方改革が始まると同時に、「ジタハラ（時短ハラスメント）」が問題になっている。会社や上司は「早く帰れ」「○○時には消灯」とプレッシャーをかけてくるが、達成目標や業務量が変わるわけではなく、「…