縮んだ腕を伸ばす「後ろ手ストレッチ」で猫背防止! /筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ④

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公開日:2022/4/5

筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ

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筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ

<第5回に続く>

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